孕期洗头是件小事？这N个建议你不一定知道！

对于孕妈妈来说，做什么小事好像都会被放大，是我们矫情吗？还是事实就这样？没当过妈就没有发言权！你尝试一下整天带着个“球”在自己前面，出行也好，吃饭也罢，甚至是洗澡洗头都发生了不一样的变化。因为这个时候的你，不是任性妄为的你，而是要时时事事顾及胎宝宝的安危。

像孕妈妈洗头这件小事，也是需要注意的一件事呢！但也不用方方张张的，因为这N个建议就能帮到你

建议1：洗头发别太晚

孕妈妈选择洗头的时间也是很重要的呢，不要在晚上较晚的时间才洗头，也千万不要在头发还没完全干的情况下就是睡觉，这样对一个普通人来说都不是很好的，何况是孕妈妈。所以，尽量在晚上八点钟之前洗头。

建议2：干发帽不可靠

干发帽虽然比我们普通的毛巾吸水量大，可以快速地帮助孕妈妈干发，但是孕妈妈不能把希望都寄托给干发帽上，它只能接触到表面的头发，里面的头发是很难被吸干的，而且即使干了头发，记住头皮都没干呢

建议3：洗头姿势要舒服

平时，我们洗头都是弓着腰，但是对于孕妈妈的你，这个姿势就......首先，这个姿势会让孕妈妈你站不稳，而且还容易压迫胎儿，无论是站着弯腰，还是坐着弯腰情况都是一样的。孕妈妈你或许会想到，那我直接去发廊，可以躺着洗，但是别忘了发廊人比较多，使用电吹风比较频繁，小心辐射很大呢！

面对头发不同的长度的孕妈妈，小编要说，这些姿势才比较适合你！

留短发的孕妈妈：可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

留长发的孕妈妈：肚子不大时，可以靠背坐着洗，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°；如果到了孕中晚期，孕妈妈最好躺着洗头，这时可请准爸爸来帮忙，让准爸爸爱抚一下你的头发，也是一件幸福的事哦！

建议4：洗发水要温和的

你是否觉得自己的头发容易出油？或者是脱发较为严重？这时孕妈妈体内的雌激素水平增加，所以，要选择一些较为温和、不刺激的洗发水，既保护头发和敏感的皮肤，也可以选择孕妇专用的洗发水，这样安全性较高

建议5：勿长时间用电吹风

一洗完头就用电吹风？怀孕的时候尽量还是少用吧！孕妈妈可以用干发帽，用完后也还是要自然风干头皮哦，也可以偶尔用电吹风，注意电吹风要离头发一段距离，尽量是用冷风档。一边吹一边用手翻动发丝，并且不需要将头发完全吹干，吹到半干即可。

建议6：洗头别太频繁

很多孕妈妈都会问，一周洗几次头发比较合适呢？其实，因人而异，主要是看孕妈妈你的发质，如果是较容易出油的，可能一周洗的次数就比较多，如果不是特殊的情况，一般一周2-3次是比较合理的。如果是夏季，可以隔一天就洗一次。