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[健康药房] 这些毛病对于女性来说,都会影响不小

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发表于 2017-10-11 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着现代女性的工作压力越来越大,女性朋友们经常会有乳腺增生、痛经、乳房胀痛、消化不好等健康问题。

这些毛病对于女性来说,都会影响到一条经脉,那就是胃经,而胃经的循行路线,其中之一是沿锁骨经过乳房。因此中医认为,只要用正确的方法按揉乳房,能有效抵御很多女性疾病。
赶走各种疾病按胸大法!
1、按膻中穴(丰胸、通畅乳腺)
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原理:丰胸、通畅乳腺。
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
2、按期门穴(缓解乳房胀痛)
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原理:化淤解郁、通乳、缓解乳房胀痛。
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
3、按乳中穴(使胸部坚挺、缓解痛经)

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原理:丰胸、使坚挺、缓解痛经。
穴位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
4、按乳根穴(改善乳汁分泌不足)
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原理:健胸、通畅乳腺、改善乳汁分泌不足。
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
  
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,做圈状按摩。
  
其它功效:腹胀胸痛、咳嗽气喘。
  
简单沐浴按摩乳房法
1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。
2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
3、用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。
5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。
6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。
7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。
8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。



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