乳房问题与保养

1深部硬结

　　如果在乳房里摸到质地坚韧、

　　表面光滑，但增长缓慢，

　　没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。

2橘皮样改变

　　乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，

　　淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，

　　但毛囊处皮肤不会随之水肿，

　　于是容易表面凹陷，就像橘皮一样。

　　专家提醒：

　　能引起橘皮样改变的疾病有：纤维腺瘤、

　　结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。

3不对称

　　先天不对称主要是因青春期体内雌激素、

　　孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，

　　而另一侧乳房发育过缓;

　　后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，

　　喂奶时习惯用一侧乳房，

　　或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。

4乳头溢液

　　引起乳头溢液的原因很多，

　　除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、

　　乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。

　　这些疾病，既有良性，也有恶性，需及时检查。

5皮肤溃烂

　　在乳腺癌患者中，

　　有的病人会出现皮肤问题，表现为

　　局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。

6发红/发热

　　乳头、乳晕颜色加深、发热，

　　预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变

　　或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。

7肿块

　　生长缓慢、疼痛明显的肿块

　　大多是良性增生或炎症;增长迅猛、

　　边界不清的肿块则需要尽快检查。

　　乳房肿块是最常见的乳房疾患，

　　众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，

　　所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

　　除了乳腺癌为恶性外，

　　乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、

　　乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性。

8小凹点

　　乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。

　　而乳房慢性炎症、脂肪坏死、

　　乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等，

　　都可能造成皮肤凹陷。

9乳头内陷

　　引起乳头凹陷的原因有几种：

　　衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧;

　　乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等遗传因素。

　　女性乳头内陷的发生率为1%～2%;

　　通常为双侧，亦可仅发生于一侧，

　　乳头内陷程度可不一致，

　　乳头内陷影响乳房外形美观，

　　此外，由于凹陷乳头可

　　积存污垢或油脂，造成感染或异味。

10静脉显现

　　由于浅静脉位置表浅，接近皮肤，

　　妊娠时以及在乳房病变进展迅速时，

　　如乳房肉瘤，浅静脉可曲张。

乳房的保养有哪些好的方法吗？下面向你介绍一下乳房按摩保健，乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。乳腺炎等疾病乳腺炎 乳腺炎乳腺炎 乳腺炎公司乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。入冬瓜

先按乳头

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

再按乳房

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩

7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

下面再向你介绍几个乳房保健的常识：

1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。