选对杯子很重要

美国儿科学会建议

宝宝6个月之后就可以学着用杯子；

1周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶；

最晚18个月一定要彻底戒除奶瓶。

在孩子6个月之后， 当他出现以下这些信号的时候，说明已经做好准备使用杯子喝东西了。

• 当你用母乳或奶瓶喂他的时候，他的眼睛不停地环视别处
• 嘴里咬着奶头，但是不吮吸
• 在喂奶结束前，试着从你的大腿上滑下来。
  
  

即使在最好的情况下，孩子完全乐意使用杯子喝各种液体大约需要6个月时间。即便如此，你仍然可以开始这一过程，按照孩子的兴趣和意愿，让其慢慢地进行。

1   选择合适的杯子很重要  

刚开始的时候，给他一个训练杯（也称学饮杯，杯上有手柄和可扣紧的盖子，盖子上有喝水嘴）或一个带吸管的杯子，要选择重量轻、适合抓握、尺寸小的杯子。当孩子尝试用各种方法拿杯子时，这种杯子能减少水洒出。

孩子用杯子一般会经历三个阶段：吸管杯 — 鸭嘴杯 —敞口杯。

如果孩子习惯用奶瓶，可以在一开始的时候引入吸管杯。吸管杯适应的较好的可以尝试使用鸭嘴杯。这种杯子需要倾斜瓶身才能喝到水，对孩子使用敞口杯是很好的过渡。能够娴熟运用鸭嘴杯的时候，就可以引入普通的敞口杯了。

也有的宝宝会跳过这个流程，跳过吸管杯、鸭嘴杯，直接用敞口杯。这说明宝宝对敞口杯的适应力比较好，家长只需注意别让孩子呛到就好啦。

2 教宝宝用杯子  

将杯子灌一些水，最好在里面放些他熟悉的东西，比如母乳或配方奶。每天只在某一餐时将水杯给孩子使用，给他示范如何将水杯放到嘴边，如何能喝到里面的液体。不过，如果孩子无法正确操作，且连续几周一直将水杯当成玩具来玩耍，请不要沮丧，大多数的孩子都会这样。你要有足够的耐心，等待着他自行学会并完美的完成这个动作。

Tips

建议从每天中午一餐喂奶开始，用水杯来替代母乳喂养或者奶瓶喂养容易一些。完全适应后，开始试着早上也这样做。晚间的喂奶方式应该最后改变。

3    游戏中爱上用水杯  

宝宝成长时期里自主意识和好奇心都表现得很明显，父母可以根据宝宝的这些特点，和宝宝一起玩游戏，提高宝宝拿杯子喝各种液体的兴致。

游戏：和妈妈干杯！妈妈找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏。这样可以吸引宝宝拿杯子喝东西的兴趣。

1、以上仅供父母参考，如果宝宝比较晚才学饮，请按照阶段顺序一步一步训练过来，不要着急。

2. 鸭嘴杯使用时间不要太长，仅作短暂的过渡期用。尽量不要用杯子装菜水、果汁等，以免宝宝喝习惯了不接受白开水，要知道，孩子的最佳饮品当属白开水；喝完水后，要马上让宝宝放下杯子，不要养成长时间含着的习惯。

3、宝宝可以使用正常水杯时，应该及时放弃吸管杯，有些家长觉得吸管杯省事，但因为宝宝喜欢咬吸管，长期使用会对牙齿不利。