为何现在大多数孩子都长得比较高？除了遗传因素外这三点必不可少

孩子的身高发育情况是众多父母比较操心的问题之一，做父母的总是会担心孩子以后长不高可怎么办啊，而像有的商家更是抓住了父母的这种心理，于是市面上出现了“增高鞋垫”、“增高鞋子”、“增高保健品”，等等打着孩子穿了后就可以帮助身高增长的噱头来赚取利益，而这当然是不可信的，只会让自己辛苦赚取的血汗钱进入了商人口袋。还有些父母也是关心则乱，用不科学的方法帮孩子长高，最终也是危害到了孩子健康，像前几日，广东梅州一位1岁10个月大的女宝宝被检查出双肾多发性结石，不同程度肾积水，且最后检测出了9粒结石，最后了解到原来是这名女宝宝的父母身材不高，于是就担心自己的宝宝也长不高，从宝宝10个月开始就疯狂为其补钙，这种做法是相当不科学且不可取的，一方面是父母不了解科学育儿受到了补钙保健品的蛊惑，另一方面我们讲身体健康且营养充足的孩子是不需要为其补钙。其实影响宝宝身高主要有这几点，父母不要在“病急乱投医”了！

遗传因素

现在研究表明孩子的身高70%受遗传因素影响，30%受后天因素影响。那么这是不是说如果孩子父母身高低的话，基本孩子身高也就高不到哪去？当然不是，虽然遗传因素对孩子身高影响占比较多，但后天的因素影响对孩子身高来说也很重要，而且现在的孩子们吃的比以前好喝的比以前好，不像自己父母小时候，因此父母身高可不是衡量孩子身高的硬性标准。

网上有很多预测运用父母遗传因素来计算孩子很高的公式，不过大多数都是国外传来的，误差较大，我国湖北省体育科研进行调查研究后，计算出了一套适合我国的身高预测公式：

男孩身高=59.699＋0.419×父亲身高＋0.265×母亲身高

女孩身高=43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高

当然影响身高的因素有很多，预测公式不会把众多因素都考虑进去，误差是必不可免的，因此预测公式的计算结果只能当做父母的一个参考而已。

营养全面

孩子的身体发育和全面的营养吸收是分不开的，营养跟不上就无法满足骨骼生长需求，当然就会减缓身高发育了。因此从出生后的母乳喂养再到宝宝6个月添加辅食，在到宝宝长大后每天的饮食，养成规律的饮食习惯、膳食搭配、营养均衡，这些都是和身高密切相关的。

合理运动

保证营养充足的情况下也要配合合理的运动锻炼，才能让身体更好的吸收营养。并且科学合理的运动也可促进身体生长激素的分泌，榨取遗传因素的最大潜力。

充足睡眠

生长激素白天的分泌的比较少，而晚上是生长激素分泌的主要时间。在入睡2小时左右达到高分过，因此拥有一个高质量的睡眠和良好的睡眠习惯对身高增长是很有帮助的。

有的个子高的父母会想：反正我夫妻俩个子高，孩子个子不管怎么也都会是高的。还有的父母会想：只是没到长个子的年龄，我那会就是的，到年龄自然就长高了。这当然都是错误的想法，孩子的发育情况父母应密切的关注，保证孩子身体有任何异样都可以及时察觉到并及时治疗，许多父母都是抱有侥幸心理，从而给孩子留下了一生的遗憾。