这两种食物一起煮 让你血气充足！

小米功效1.健脾

2.润肺补肾

3.滋阴养血

4.预防慢性疾病

5.促进肠道消化

6.降血糖、降血脂

02花生功效

1.养胃

2.通乳

3.促进发育

4.补血止血

5.降低胆固醇

6.增强记忆力

7.润肤抗衰老

小米花生粥

1.生发乌发

2.安神助眠

3.美容养颜

4.生发乌发

5.补充血气