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[厨艺人生] 红烧肉太腻?加入几块它,不仅美味还吸油!

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发表于 2019-10-17 10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

红烧肉是我们平时比较喜欢的一道家常菜,很多人都喜欢吃,不过也有很多人觉得红烧肉太腻了,并不让家里人多吃,特别是一些比较肥胖的人。

红烧肉

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冬瓜一块 五花肉 葱姜蒜
桂皮 八角 盐 冰糖 料酒 生抽 油

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1、冬瓜去皮去籽切成一厘米见方的小块,五花肉洗净也切成一厘米见方的小块。

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2、用料酒将切好的五花肉浸泡15分钟。用料酒浸泡可以去除肉中的土腥味。在浸泡五花肉的时候可以将葱姜蒜等配料准备好。

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3、将浸泡好的五花肉用水洗净,锅中放水,冷水时就讲五花肉放入锅内,煮至五花肉变色就捞出。

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4、锅中放油开小火,放入冰糖,烧至冰糖慢慢融化,一般看到冒泡就可以了。然后将五花肉放入锅中反复翻炒,给五花肉上色。

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5、等锅里的五花肉基本上都上完色的时候,将葱姜蒜等调料放入锅内翻炒出香味,然后加入适量料酒,倒入足量的温开水,转小火慢炖。

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6、等锅内的汤汁差不多还剩下三分之一的时候,把冬瓜倒入锅内翻炒,然后盖上锅盖继续慢炖。

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7、最后大火收汁。在锅内的汤汁不多的时候,开大火收汁,这个时候冬瓜也变得绵软了,加入少许盐调味。这个时候我们的冬瓜红烧肉就完成了,盛出撒上少许葱花就收工了。

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