高血压患者禁忌
高血压不能吃什么？能吃咸菜、酱类吗？人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压，如果血压过高，会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
1不能吃：高盐食物食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，增加中风、心梗风险。因此，含盐份高的食物应尽量避免。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2icrhVxGQoS4Z5xWmXDI10jSniajy53hEcBeCSNB7Xz6YZPeVyqNhnOTg/640?wx_fmt=jpeg世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以不超过6g为宜。所以对于高血压来说，咸菜、酱类都可以吃，但是要少吃，以控制一天内盐的摄入量不超过6克。
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2RB9ZrWL1Q4zQ9l40UsPyxVDkDYqWaN7NUMxMic7YVsicsaaKq5D6uo6A/640?wx_fmt=jpeg常见的高盐食物包括：腌菜、腊肉、熏肉、香肠、烧烤、油炸食品、快餐、浓汤、酱料等。
2不能吃：高热能食物https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2vbR4awPBNWnMbICt88HpPztfNj3wk0eO93bDyV6G1Q0WjftsT5d6tw/640?高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。
3不能吃：狗肉高血压病病因虽多，在中医看来，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2OgIw6K9ZPkibzWYSUlbaV7zk9tVaCRoJgI6vcnEHObK7SUa8KhPexibw/640?其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
4不能吃：浓茶https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2rF7049ww4du5SuyVcmXvHicSibdHcseM21Jzjr1v3yELpLWIfibnwKv2A/640?wx_fmt=jpeg高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
5不能吃：高脂肪高胆固醇食物https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/EBK5l7XGqicx6qcR8fa6nYiaiaicsicVZg8a2ZKjHpA9xROuibibadia7d9iaXQVamEzSy1Zd4bzUtEQfJDHzibXpjia5wq0A/640?wx_fmt=jpeg肉类尽量用瘦肉部份，肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。
页:
[1]