健康公式：1+1
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/dnW08agpFb2BO5Fib9Me4icgWib95d7oYtyNHQLxLwzg8jArGVhTvy6icIicqXqaZSF9f0uShVVJUOxkqLiczKicbXqRA/0?起得晚一点防止清晨心梗
睡得早一点有助于血压平稳
食量减一点比年轻少10%食量
质量好一点每天1克蛋白质
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/dnW08agpFb2BO5Fib9Me4icgWib95d7oYtyWgia4DCB00AaWo318FGYr7LDtWb7tljknCiaaibBPgOuURly3PaHmIJ5g/0?朋友交一点培养兴趣爱好
水喝多一点多喝山泉水
心放宽一点天下无大事
盐吃少一点6克以下是最佳
旅游来一点视野越看越宽
浪漫有一点爱老伴
名利淡一点都是身外之物
饭要稀一点易消化健脾胃
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/dnW08agpFb2BO5Fib9Me4icgWib95d7oYtyECDZootvcnyic7u7Jx45QgiaSJnHWhibESstTAtDzQomwngHLt8icXeuMA/0?食物热一点防止刺激血管
吃得杂一点每天不少于10类
运动多一点运动能长寿
遇事冷静点心平天地宽
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