不想长胖却又嘴馋想吃冷饮？试试这些吧！
夏天里，怎么能戒冷饮呢！但低头看看自己的“游泳圈”又满满罪恶感...来试试雪葩，比起浓郁甜腻的奶油冰淇淋，Sorbet（雪葩）虽然有个略玛丽苏略中二的名字，但确实非常美丽又健康。芒果雪葩
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/u4KXKLxqXW5VA8KDpJicZKIGdRWrPuTI4ejicor5CdHcVNl6BbNvIlITib2e66tpejSSA0wV6xm2zxSqMiay6rpqJQ/640?wx_fmt=png芒果3个 / 杏仁奶（或椰奶）｜60ml无糖菠萝汁（或橙汁）｜120ml
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/u4KXKLxqXW5VA8KDpJicZKIGdRWrPuTI4qvLVUtX0NlwcRibz31vyWxF23X7aGqYNHlxqQDzpMQBvFiaHAKZhP3QQ/640?wx_fmt=png1.提前数小时或一晚，将芒果肉切块冷冻，冻成结实的芒果块
2.将冻芒果块、无糖菠萝汁（或橙汁）、杏仁奶（或椰奶）倒入搅拌机，搅打成固态细腻冰沙状，完成
西瓜雪葩
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2.将冻西瓜块、青柠汁、蜂蜜或其他糖浆倒入搅拌机，搅打成固态细腻冰沙状，完成
小贴士：如果西瓜块冻得不够结实，搅打出来的将会是一杯液体冰沙，而非雪葩。所以要尽量冻硬了
猕猴桃雪葩
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https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/u4KXKLxqXW5VA8KDpJicZKIGdRWrPuTI4qvLVUtX0NlwcRibz31vyWxF23X7aGqYNHlxqQDzpMQBvFiaHAKZhP3QQ/640?wx_fmt=png1.将猕猴桃去皮切块，提前冷冻数小时或一夜，做成冻猕猴桃块2.将冻猕猴桃块倒入搅拌机；白砂糖和青柠汁兑在一起，充分溶解后倒入搅拌机
3.所有食材搅打至固态细腻冰沙状，再冷冻一小时，完成
莫吉托雪葩（无酒精版 ）
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https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/u4KXKLxqXW5VA8KDpJicZKIGdRWrPuTI4qvLVUtX0NlwcRibz31vyWxF23X7aGqYNHlxqQDzpMQBvFiaHAKZhP3QQ/0?1.将黄瓜去皮切块，提前冷冻数小时或一夜，做成冻黄瓜块
2.将冻黄瓜块、薄荷叶放入搅拌机，搅打成碎冰沙，加入青柠汁和少许蜂蜜，继续搅打成固态细腻冰沙状，完成
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