zb8688 发表于 2017-9-21 14:42

看了做既解馋又能成大师!




鱼头豆腐汤材料:鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。做法:1、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。2、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。3、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。4、调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。韩式泡菜锅材料:豆腐、木耳和蘑菇、泡菜。番茄酱、盐、冰糖~~制作方法:1、泡菜切块,油热后放入煸炒,加少许番茄酱,出来后汤色会更漂亮。2、出香味后放入木耳,加水、盐、冰糖、豆腐,小火炖煮几分钟3、待豆腐入味,放入蘑菇,开锅后即可。菠萝饭材料菠萝1个、米饭1碗、鸡胸肉100克、胡萝卜1段、玉米20克、小葱1棵、蚝油1大勺、生抽1大勺。 做法:
[*]菠萝从1/3处剖开,挖出果肉。
[*]菠萝肉切丁,鸡胸肉切丁,胡萝卜切丁。
[*]炒锅放油烧热,放入鸡丁翻炒。
[*]加胡萝卜翻炒。
[*]加米饭和玉米粒翻炒,加蚝油和生抽调味。
[*]加菠萝丁翻炒均匀。
[*]炒好的饭,关火放葱花。


页: [1]
查看完整版本: 看了做既解馋又能成大师!