八宝粥最养胃，比吃胃药强，还养发补血~
八宝粥有多种谷物，对胃有好处，还能养发补血。花生富含蛋白质和脂肪，能有效地保护胃。 八宝粥怎么做又稠又滑呢？不用高压锅怎么煮八宝粥？接着往下看吧。
准备食材
半杯糯米
2汤匙黑米1汤匙花生5个红枣1汤匙绿豆1汤匙红豆1汤匙玉米片10个桂圆半汤匙核桃仁6-10杯水适量糖具体步骤
1高压锅做法1.花生、绿豆、红豆、核桃浸泡至少4小时，黑米浸泡1小时左右。2.将所有食材放入锅中，倒入约6杯水（1升半），煮30分钟左右。
2非压力锅做法1.花生、绿豆、红豆、核桃浸泡一晚，黑米浸泡至少4小时。2.将所有食材放入锅中，倒入约10杯水（2升半），先大火煮，再转小火，盖上盖子煮40至60分钟，煮到变软。锅盖留点空隙，防止粥溢出来。
做好了撒上糖调味，趁热喝就好了！喜欢的赶紧试试~
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