经济又美味,教你几大带鱼经典做法!
糖醋带鱼原料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。制作:1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,加入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。
清蒸带鱼原料:带鱼一条(一斤左右)调料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露制作:1、将带鱼切成块状,洗干净。2、将带鱼块两面划十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。
油炸带鱼主料: 鲜带鱼、食用油配料: 辣椒、食用盐、沙茶酱制作:将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。特点: 味香、可口营养价值: 含丰富脂肪酸
干煎带鱼主料: 带鱼500克,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,姜片3片,油3汤匙。制作:1、带鱼洗净切件,抹干水分,用酒及胡椒粉腌20分钟。2、锅烧热放3汤匙油,加入姜片及鱼块,煎至两面金黄色即可。
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