咳嗽感冒老不好？快来试试这些方法
本帖最后由 snow 于 2017-12-5 10:07 编辑最近天气冷了，身边感冒、咳嗽的小伙伴还真是不少，一病了就要吃各种药、抗生素神马的，俗话说，是药三分毒，药还是少吃的好。所以今天好就给大家介绍几种“炖橙子“，据说，这个东西治咳嗽、感冒有奇效，秋冬必备哦~
1橙子炖银耳
食材： 橙子1个、银耳10g、冰糖适量做法：1、准备好所有材料；2、银耳泡发好，橙子切片备用；3、将橙子，银耳和冰糖放入炖盅；4、加入适量水；5、放入隔水炖中，设置2小时；6、最后出炉即可。
2燕窝炖橙子食材： 燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量做法：1、准备好燕窝、橙子、冰糖；2、燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净；3、橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净；4、洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳；5、橙子切开顶部，当盖；6、挖去部分橙肉(这样才又空间塞燕窝)；7、燕窝放进橙子里，加点点水；8、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内，加适量冰糖和清水(约大半碗这样)，挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖；9、放进锅里隔水炖(用炖盅就直接炖)2小时即可食用~
3鲜橙炖瘦肉食材： 橙子1个、瘦肉80g、盐适量做法：1、橙子、瘦肉、小半碗水、盐；2、橙子外皮用盐搓洗干净；3、切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里；4、一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗，把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去；5、锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸，大概蒸1个多小时；6.放适量盐调味，趁热喝，临睡前2小时喝~
4橙香鸡蛋羹
食材： 香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块做法：1、准备好所有材料；2、莲子、百合用水浸泡开备用；3、鸡蛋磕入碗中，用筷子划散；4、蛋液过筛两次；5、放碗中静置半小时左右；6、橙子洗净一切为二；7、挖出果肉，留皮待用；8、先放橙子的果肉与冰糖；9、再倒入蛋液，撒入泡好的百合、莲子；10、盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
5盐蒸橙子食材： 橙子1个、精盐2g做法：1、准备好所用的食材；2、把橙子洗净，切开；3、在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透；4、盖上橙子盖；5、放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10-15分钟即可(去皮吃肉喝汁，包括碗里的精华)
6冰糖炖橙子食材： 橙子1个、冰糖适量做法：1、橙子洗干净备用
2、将橙子切片3、放入炖盅，再放入冰糖4、加入适量水5、放入隔水炖中，设置2小时6、出炉，趁热可吃
7橙子蒸川贝
食材： 川贝5克、橙子一个做法：1、橙子洗干净，切开一个盖2、在橙子中间挖一个坑，把川贝放进去盖上橙子盖3、放碗内摆蒸加上蒸2小时，放至温热实用即可。
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