栗子菜做法大全,又香又健康,快做给家人吃吧!!
栗子性味甘温,养胃健脾,怎么做好吃呢?今天王大爷就来和大家一起分享一下栗子的做法。
蚝油栗子鸡
主料板栗400克 鸡600克辅料柿子椒1个 食盐1茶匙 冰糖适量 姜1小块 八角1个 花椒1茶匙 料酒1汤匙 生抽1汤匙 蚝油1汤匙 大葱1段 植物油2汤匙做法:1.板栗提前剥皮,青椒洗净切块,鸡块洗净准备好,葱切葱花,姜切丝2.锅中放水,放鸡块焯水,捞出洗净备用3.炒锅中放植物油,油热后放入葱、姜、八角和花椒爆香4.放入鸡块翻炒,放入料酒、生抽翻炒,再放入蚝油和冰糖翻炒5.加入栗子炒均匀6.加入开水,没过鸡块即可,大火炖开后转中小火炖7.炖大约40分钟至汤变少时,加入盐,大火收汁8.最后入柿子椒块翻炒至断生即可
栗子红烧肉
主料五花肉1块 板栗250克辅料姜片3片 冰糖1小块 酱油2勺 桂皮1块 八角2个 香叶2片 甘草1片 油盐适量做法:1.烧锅开水,加入点盐,将新鲜板栗下入,煮上五分钟2.再将煮好的板栗倒入冷水中, 泡上十分钟3.这样就很容易的将板栗壳都剥下来,准备好其它原料4.泡过的五花肉放入锅中, 加入少许油翻炒5.直至翻炒到五花肉表面微微发黄, 体积缩小,加入冰糖继续翻炒6.五花肉翻炒上色后加入适量的酱油和料酒继续翻炒, 再加入其它大料翻炒一下7.加入适量的开水,大火煮开后转为小火,煮上十五分钟8.倒入剥好的栗子,加盖继续煮上十分钟9.加入盐调味,最后大火收汁即可10.盛入小钵中,表面撒些小葱末
葱烧栗子
主料栗子(鲜)适量辅料生菜适量 小白菜少许 食盐5克 葱白一截 蒸鱼豉油适量 白糖少许 高汤少许 胡椒粉适量做法:1.栗子外皮划口(不要划到肉),加盐煮5分钟,剥出栗肉备用2.大葱(秋葱)治净切成大段备用3.生菜洗净,手撕成段备用4.热锅入油,三四成热时下入大葱段,小火煸成微黄,制成葱油5.下入生菜大火快速煸炒至脆绿色后盛出6.锅留底油,加蒸鱼豉油、白糖、栗子一起翻炒均匀后,加少许清汤或清水,中火烧3分钟左右(至熟),加生菜、盐、胡椒粉炒匀即可出锅
栗子焖排骨https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/7VxsTtpcdqwTTBLde0HKkUnUGhkYvmxLE6LyUcZT7hlM7jEdqsX6zj0OrGZDY2WehEbLTYDwPFdgpmrwI8yp9Q/640?
主料猪小排500克 栗子(鲜)500克辅料姜2片 蒜10克 烧烤汁30毫升 食盐5克 料酒15毫升 冰糖20克 花生油20克 水适量做法:1.准备材料,栗子1斤和排骨1斤2.排骨斩成小段3.烧沸水后放进栗子和排骨焯水4.排骨焯水后沥干水分5.炒锅放入少许油和冰糖,用小火熔化冰糖6.将排骨放入炒锅7.将排骨炒至金黄,加入烧烤汁,炒匀8.加入姜、蒜、料酒炒匀9.加入没过排骨的水,盖上盖子用小火焖20分钟10.加入栗子,翻炒均匀,用小火焖15分钟11.最后放入适量的食盐炒匀,撒上葱粒关火即可盛碟上桌
香菇烧栗子https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/7VxsTtpcdqwTTBLde0HKkUnUGhkYvmxLBmVA2lWklA9hibBuUviafhHgPc3HBapWPIeOdX8fMxbcBCwq4ZALGngA/640?
主料栗子100g 红椒5g 青椒5g 香菇8g辅料姜2g 酱油8g 盐5g做法:1.栗子去壳 蒸10分钟2.配菜切好3.锅内放油 放姜片 煸香4.放入香菇5.放入栗子6.加少许水 盐7.酱油 盖盖儿 先后焖10分钟8.放入青红椒 大火爆炒即可
香芋烧栗子
主料栗子(鲜)200克 香芋200克辅料食盐2克生抽2克花生油10克鸡精2克红尖椒2个做法:1.香芋切丁,栗子煮熟支壳2.先将香芋放进油锅里炸熟炸香3.炸好的香芋4.再次放进锅里5.倒进栗子炒匀6.放进辣椒和盐7.炒入味8.淋上生抽9.放点清水10.煮二分钟11.收汁放点味精
油焖栗子菇
主料杏鲍菇300克 栗子150克辅料油1汤匙 盐适量 蚝油1/2汤匙 料酒1/2汤匙 白糖1/2汤匙 葱姜适量 青椒50克做法:1.栗子去皮2.杏鲍菇、青椒洗干净3.青椒切成块4.杏鲍菇切成块5.起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出6.青椒入锅过油后盛出7.再起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒8.加蚝油炒9.加料酒炒10.加白糖炒11.栗子入锅炒炒均匀盖上盖焖一会儿。其间适时翻炒12.加盐炒13.青椒入锅炒。炒均匀即可出锅享用
栗子焖羊肉
主料羊肉300g 板栗200g 红萝卜150g 白萝卜150辅料食盐适量 酱油适量 鸡粉适量 葱适量 姜适量 八角适量 桂皮适量 蚝油适量 调和油适量 红尖椒适量 元贞糖适量做法:1.羊肉剁块2.调料3.红、白萝卜切滚刀块4.栗子去皮5.先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮3分钟,捞出,沥干水分6.坐锅点火,爆香葱、姜7.加入羊肉炒透8.把桂皮、八角和辣椒,调入酱油、蚝油、糖、盐,加适量清水,烧开后以慢火焖羊肉软烂9.羊肉炖烂后加入栗子10.胡萝卜、白萝卜,再焖至栗子软时,撒鸡粉即可出锅
栗子烧鸡翅https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/7VxsTtpcdqwTTBLde0HKkUnUGhkYvmxLPmOveG9Ks6Pq9nSUl9vK5vicNLjfkldmIf93Kx3nqrBOq7Yn7RyqZKg/640?
主料鸡翅450g 板栗300g辅料食盐适量 调和油适量 白糖1大勺做法:1.鸡翅两面各切2刀。2.用水焯一下。3.栗子用水煮一下,去皮。4.锅中放糖。5.糖起小泡时,放如鸡翅。6.把鸡翅炒至上色。7.倒入开水。8.放入栗子、盐,炖20分钟。
栗子炖猪蹄https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/7VxsTtpcdqwTTBLde0HKkUnUGhkYvmxL7LCfUdqzprRGiabefbmNQADeZHtwJiccFua5SBsCJcgLPBFmpM9CuOmA/640?
主料猪蹄1个 板栗10个辅料海带适量 葱1段 姜1小块 八角1颗 花椒1/2茶匙 桂皮1段 料酒1/2汤匙 生抽1/2汤匙 老抽1/2汤匙 植物油2汤匙山楂适量做法:1.猪蹄让卖家给切成大块,回家后洗干净,板栗用剪刀剪口,用微波炉或水煮后去皮备用,准备好所需的调味料,葱切断儿,姜切片2.锅中放水,放入猪蹄焯水,捞出,洗干净,淋干水分3.锅中放少许植物油,放入猪蹄小火煸炒,炒至变色后,放入海带头,葱断和姜片、花椒和八角、桂皮,翻炒出香味,再加入料酒、生抽、老抽翻炒4.加没过猪蹄的水,再加几片山楂干,大火炖开后转小火炖,炖至猪蹄软烂5.放入栗子继续炖大约20分钟左右,至栗子粉面,放入盐调味
6.如果汤汁还比较多,可开大火收一下,至汤汁浓稠即可
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