腿上起皮，怎么办？
腿上起皮，怎么办？到了秋冬季节，皮肤总是很容易干燥，晚上脱衣服的时候，经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑，有时裤腿内层也有脱落的皮屑。这种情况真的很令人烦恼，怎么解决呢？这里有妙招哦！ ▼▼▼1、注意腿部保暖https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不可只要风度不要温度，做好下半身防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD7yiclQKsxIZuAUcYLCS4L6yicbxBwSicHh1RxaNBo9fL4zY4VhzJvoRHwg/?wx_fmt=jpeg
2、勤换贴身衣物https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png
在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
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3、洗浴水温勿过高https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。
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4、适当涂抹润肤用品https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png
从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子睡觉了。
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5、选择棉质裤子https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png
平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
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6、注意饮食和补水https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/4Agbbav4TWPia5icrbbyy7RVDDdwxhslD78mMK2lAgnk8tRcliaVgrKUDHOqGU7ozCzyAvbPsLh3ahRZnUaajz8kA/?wx_fmt=png
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！
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