宝宝美食再次来袭 健康成长饮食不可少
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwR1KCllDcyeFRBYlfmyVDBDBSE5pTxBrRycOZYnaSpBhQwFtoJbtyJw/640?wx_fmt=jpeg宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须日常饮食做出合理安排。很多小宝宝可是出了名儿的挑食大王，作为家长我们不仅要提供给孩子所需的营养，还要做出更多受孩子喜欢并接受的美食。
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwjicF120297p2fRLXKlTqeANYtGuDRcX3Gt41Ogy1ibhu5NzHLEo3nZCg/0?wx_fmt=gif1八宝莲子羹原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法：
1. 所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。
2. 将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。
可依个人口味调入冰糖，关火即可。
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwH2SlUHRDOaf7aS6RiaXibKiciaicjrCfr4uy1PFrUjEBn1LPlX6iaOnX10Ng/640?wx_fmt=png2蜜豆酸奶原料：红豆、酸奶、白糖做法：1. 红豆用清水浸泡4小时。2. 加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。3. 加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwkIYTyfzu5M4qm7ibbAkjG9XPNsSdEXrTDxiaSN9kbiba3fyUsNkicz577w/0?wx_fmt=gif3酸奶红薯泥
原料：红薯、酸奶做法：1. 红薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwu4ReKMicY7S7iayibibuViaVLFxTwuhQp0QEH1VqmlvH2TtF2VOmULQ2MNA/0?wx_fmt=gif4包菜肉糜卷
原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽做法：美食天下菜谱大全1. 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲；包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。2. 取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。3. 蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/YR6X1M3RQGa0kNCP0qR7kC0ExewZVaqwhcLX8CZSianlHCGamJjlIdCPIT3Fnn9spYsrJ5MiaSBr7tVJxLD5icibzQ/0?wx_fmt=gif5蒸梨汁肉丸
原料：梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐做法：1. 梨、胡萝卜洗净去皮切成小细丁、猪肉剁成肉糜，放入容器中，加入料酒、淀粉、酱油、糖、盐搅拌上劲。2. 取适量大小的肉馅搓成肉丸，放在盘中，大火蒸10分钟左右即可。
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