女人这5个习惯，最易招来“妇科病”，很多人却天天都在做！
对于一个女人来讲，最怕生活中会出现妇科病，妇科病可以说是是女性心中一块“大石头”，它困扰着很多女性朋友们，近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院如春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，疾病的出现不可能是毫无原因、毫无征兆的，当代女性妇科病多发实则很大部分与平日的生活习惯有关，生活习惯不良，妇科病自然会缠身，女性朋友要提高警惕。女人这5个习惯，最易招来“妇科病”，很多人却天天都在做！
1、吸烟易招来“妇科病”
如今这个社会，女人吸烟已经不是一件奇怪的事了，只是都忽略它对人体的危害而己，人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。同时烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少。
2、情绪异常易招来“妇科病”
女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、久坐不动易招来“妇科病”
对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生。经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。
4、清洗内衣裤后“消毒”易招来“妇科病”
内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。那么也有那些太爱干净的女性朋友，不但自己的私处每天有专用洗液清洗，内衣裤也偶尔用消毒液浸泡，为了起到消毒的效果，然而，这些消毒液往往具有强烈的刺激性，极易伤害或破坏女性私处环境，刺激女性私处皮肤，最终患上妇科炎症。
5、不注意经期卫生易招来“妇科病”
女人平时一定要注意卫生，特别是经期女性抵抗力下降，更应该重视。一方面要使用正规的卫生巾，另一方面要勤更换，有的人因为忙或者是不多懒得换，一天到晚就只换一次，这种做法是不可取的，很容易让细菌滋生。其次更换前一定要先洗净双手，以免感染。
预防妇科疾病，日常注意饮食调养
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姜枣花椒汤大家都知道喝姜糖水能够去寒气，花椒可以驱寒暖宫，消炎排毒，对调理女人的宫寒，痛经，月经紊乱，经血瘀滞有血块的等病症是有很好的效果的。但把姜片、大枣、花椒混合在一起煮汤，效果会翻倍。每天晚上睡觉之前喝一碗，坚持喝一段时间，就能够使子宫慢慢暖起来，还能够排出体内多余的毒素，使得寒气慢慢逼出体外，女人会无病一身轻。当归泡水喝可以促进子宫中污血的排出，能补气血，还能提高人体的免疫力，增强子宫低抗细菌病毒的能力，排出子宫毒素。还能促进盆腔中血液流动，从而起到保养子宫、预防痛经的作用。当盆腔中血液得以流动，还会减轻盆腔负担，从而避免细菌滋生，对于预防妇科炎症也有帮助。
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辣木籽人们可能很少见，它含有人体所需的很多营养物质，是非常有价值的一种食物。女性朋友经常食用辣木籽，可增强免疫力，而且对很多种妇科炎症有极大的改善作用。对多种病菌都有抑制作用，还能抗肿瘤。有妇科炎症的女人，可以经常将制干的辣木籽泡水，代茶饮，能抑菌排毒，有效的改善妇科炎症。
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蔓越莓中富含大量花青素和儿茶素，这些物质可以帮助我们女性清除身体中的毒素，可以帮助女性私处起到杀菌消炎的作用，对于患有阴道炎症的女性，我们平时可以多吃一些蔓越莓，来对我们的私处进行清洁杀菌，保护我们的私处健康。
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