啤酒和枸杞，酸奶和茶，不是养生，而是害命
养生貌似在最近两年突然火起来，而且关注度较高的往往是白领和学生。最近，网上流传着一大批90后创新的新时代朋克养生法，用啤酒泡枸杞。这两种东西在日常生活中是十分常见的，尤其啤酒对于年轻人而言，是夜生活的标配。通常情况下，人们不会想到把这两者放在一起吃.只是在网上流传着啤酒加枸杞的段子，导致误导有的人把啤酒和枸杞一起吃，专家提醒：这种吃法是错误的。啤酒和枸杞，真的能养生吗？站在中医的角度来说，啤酒性寒，在酿制的过程中会产生很多的寒气。长期饮用对身体有损伤。枸杞温和，是一味十分有益的中药材，枸杞含有丰富的枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素E、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。但二者并不能相互融合，产生有益的化合作用，并不能满足人们想要养生的愿望。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QKo5175g11UDyTJ1e4pR5Te01nLp0VJpRMG7vTRJaR9MGEb3kSyiaTDxzMo1gvIh6RM79mCp7rKyxIibPPalx5jg/0?wx_fmt=jpeg除了啤酒和枸杞还有什么其他常见的饮品不能一起饮用吗？酸奶和茶也不能在一起饮用两者是不可以一起喝的，因为茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶中含有鞣酸，这种物质降低钙的吸收，从而浪费酸奶的营养。因此，建议等待半个小时以上再喝第二种饮品。并且，不宜空腹喝酸奶和饮茶，如果是空腹喝茶的话，会给人体带来严重的伤害。天然的茶叶中含有咖啡碱，如果在空腹时期大量饮用茶水，咖啡碱会直接进入肠道被吸收。过多饮用会致使肠胃产生一些不良反应，甚至出现心慌、尿频等不良反应。空腹喝酸奶，会使得胃酸杀死酸奶中的乳酸菌，保健作用减弱，建议饭后两小时后饮用，效果最佳。要想身体好，学会科学养生http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QKo5175g11UDyTJ1e4pR5Te01nLp0VJp0mWmZCUz0rZjwQMF7J6yGV7GfyzqOpKlYeU4hsbzIoKMPfYxgFrOXw/0?wx_fmt=jpeg一、“养生保健”，实质上就是养护生命，保持健康。二、保健，保健，就是保持健康状态，坚持早睡早起，合理饮食！三、切切实实地从有病不要乱求医、树立谨慎对待广告宣传、强化健康意识、愉快地感受生活等人生保健的重要方面做起。四、不过度追求以瘦为美的观念，真正美的体型，无论男女，都应该是匀称，适度，健壮，结实。五、重视生活习惯，了解自身身体状况；尊重自然规律，坚守健康人生；从饮食环节入手，吃出健康身体来。六、快乐健康人生必须从娃娃抓起、从婴幼儿抓起，以及从胎儿时期就要灌输以健康科学的生活理念。温馨提示：任何疾病都有一定的相连性，我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视，身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗，要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问，请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。
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