论坛新闻发布 发表于 2019-5-27 15:11

豌豆牛肉粒,营养又美味下饭!


简单易学好吃菜谱推荐荤素搭配美食菜谱,营养又美味下饭!家常牛肉菜谱——豌豆牛肉粒豌豆牛肉粒
牛肉营养又好吃,这才是最快手的吃法,只需几分钟做好,下酒菜,下饭菜都非它莫属。
需要食材:牛肉150克,青豌豆80克,胡萝卜20克,白糖5克,腌牛肉,食用油5克,食盐2克,黑胡椒2克,生抽酱油5克,淀粉5克,料酒5克
做法:先把牛里脊切成小丁备用
准备好速冻豌豆和胡萝卜丁


把牛肉清洗几下去除血水 放进大碗里,之后放入所有调料:盐,黑胡椒,酱油,淀粉,料酒,少许油

最好是用手抓匀几下,腌制20分钟左右

开水放入豌豆和胡萝卜丁焯水 锅中加点盐


焯水到豌豆饱满,胡萝卜鲜亮


捞出控水备用


另起锅加油烧热放入腌好的牛肉丁翻炒


炒到牛肉丁变小变得没有水分(尽量多炒一会儿)


再加入适量开水炖煮五分钟到图中状态


再把豌豆和胡萝卜丁放进去,翻炒均匀


炒匀后加少许食盐


撒少许黑胡椒粉即可。
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