炒菜放盐总是把控不好，试试这些小方法！！
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/1GwLfm4XsEy48HBbxTiaNrgXH5CQDxhQcmhCBUZ8YslTjXfFoEoeyO2iaC2JBZUPWWI5k2I2neKh3WwXaoiacYzLg/640?wx_fmt=jpeg我国北方高血压发病率明显高于南方，北方饮食偏咸是其重要原因之一。那么，应该如何控盐呢？下面我们就来教你几招：1.烹饪时，用醋和柠檬汁等酸味酱汁来代替盐和酱油。这样，还可以改善食物的味道，使其美味可口。2.应采用蒸煮、烘焙、烹饪等烹饪方法，享受食物的自然风味，少盐，避免喝盐汤。3.多吃一些美味的菜，如洋葱、西红柿、青椒、胡萝卜等食物，以增强食物本身的味道。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/1GwLfm4XsEy48HBbxTiaNrgXH5CQDxhQcAib970W3JV6jcTshSp2lOvZfrSDE0ZgReqstKCjuvaHgJuO39licOs1w/640?wx_fmt=jpeg4.做色拉菜时，最后放盐，少撒盐和醋，味道很好。5.当使用酱油和其他调味品时，用点蘸法，而不是一次将酱油倒入蔬菜中，不用在所有的盘子里放盐。6.最后一道汤可以不加盐，因为盐在口中的味道可以累积，人们在吃其他菜的时候会把盐留在口中，所以当他们最后喝汤时，即使没有盐，味道也非常好。温馨提示：任何疾病都有一定的相连性，我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视，身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗，要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问，请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。
页:
[1]