肥胖--都是身体出现了哪些问题呢?
肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座。上身胖:脾胃功能失常
如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内。
如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛。
两种情况都会导致上半身发胖,形成苹果形身材。
下身胖:肝胆不好
人体内存在许多代谢废物都是通过肝胆肾等器官排泄的。
而肝经、胆经、肾经都是自上而下循行,若这些地方出了问题,就会导致脂肪代谢缓慢、淤积在下身,造成下半身肥胖,形成梨形身材。
胳膊粗:肠胃不好
心经、大肠经主要走形于人体上肢。若此二经不通,则十分容易导致胳膊肥胖。
后背肥胖:膀胱经不通
膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。
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膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障,同时又是人体最大的一个“排废”通道。
经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬,长时间如此造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,背部容易囤积过多的脂肪。
腹部脂肪堆积:脾胃虚寒
所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。
人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。
脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖!
怎么改善?
1祛湿寒调脾胃
脾胃虚的典型症状之一就是其他地方“苗条”但肚子却很大,就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。
针对这种证型,大家可以通过适当的体育锻炼,达到为身体升温、排寒湿的目的。
2轻揉耳轮通肾气
方法:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
功效:耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3常捶背疏通经络
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适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑,达到消除疲劳、宁心安神等目的。
同时,捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织,通过神经系统和经络传导,强化人体内分泌及神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力。
最后:全身胖——那是真胖,切记:管住嘴、迈开腿方能改善。
温馨提示:任何疾病都有一定的相连性,我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视,身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗,要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问,请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络,如有侵权请联系删除,我们对原文作者深表敬意。
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