凯里今天4—6℃，这个时候就应该搓一顿火锅暖暖身！
凯里又降温了
看了哈天气预报
从今天开始新一轮的冷空气
无情的迎面而来
从温暖的二十几度
突然降到了几度这个温差还是有点大还没适应的小伙伴要注意多穿点
别让自己感冒了
寒冷的冬天
除了多穿暖身外
还可以搓顿火锅暖暖身嘛
来 来 来
一起来搓顿火锅
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吃狗肉能养生调理、 肾调养调理 、补阳调理 、补血调理，所以说，冬天吃狗肉准没错。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/7QRTvkK2qC4xoRYaic9j05KWBFAn6qZCey2wBczEBwcdv62Ee4XeErIIeDc821CScJdaLDLMukLoNb2GCqKJAhg/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/7QRTvkK2qC4xoRYaic9j05KWBFAn6qZCey2wBczEBwcdv62Ee4XeErIIeDc821CScJdaLDLMukLoNb2GCqKJAhg/640?wx_fmt=png鱼肉火锅https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/7QRTvkK2qC4xoRYaic9j05KWBFAn6qZCe0ibM8FacDwicgwCdQicLUKMasMP4nVbxHoS4T7kzgtaneHVicAShfHMlUw/640?wx_fmt=png
酸汤角角鱼
酸汤鱼
清汤鱼
鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,所以不用怕长胖，随便吃~
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庖汤，用新鲜的大块薄片猪肉、粉肠、血旺（鲜猪血）等制作而成。
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鹅肉是一种营养又美味的食物，特别是做鹅肉火锅，喝上一口汤，味道鲜极了。
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鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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