论坛新闻发布 发表于 2020-3-4 09:47

它比肉还好吃!却因为名字被误会了好多年...



腐竹的家常做法​

1
腐竹蒸虾

食材:


大虾8只,干腐竹30克,香葱碎适量,蒜蓉,生抽,料酒,香油。

做法:


1.干腐竹用清水泡发。2.虾洗净,煎去虾枪、虾脚,用刀从虾背处划开,挑去虾线。3.泡发的腐竹用水冲洗干净,放入沸水中焯至九成熟捞出。4.焯好的腐竹切成小段,铺在盘子里。5.处理好的虾放在腐竹上。6.将所有调料混合成调味汁。7.将调味汁浇在虾和腐竹上,放入蒸锅中蒸8分钟,出锅后撒上香葱碎。

2
凉拌腐竹
食材:


腐竹,莴笋,胡萝卜,盐,辣椒油。
做法:


1.腐竹洗净泡软,用开水焯一下,捞出沥干水分,切段备用。2.莴笋顶部嫩的部位切成片,用花朵饼干模刻出花朵形状。3.胡萝卜切片,用花朵饼干模刻出花朵形状。4.将腐竹、刻好的莴笋和胡萝卜放入盘中,加入盐、辣椒油拌匀。

3
西芹炝腐竹

食材:


芹菜,腐竹,木耳,花椒,葱,蒜。
做法:


1.西芹切细段,腐竹切丝,黑木耳切丝。2.锅里放油,加入花椒做成花椒油,然后把花椒过滤出来。3.锅里放入蒜末、葱末爆香,再淋点香油炝锅。4.放入西芹丝和腐竹丝炒香。5.放黑木耳丝,炒匀,加盐调味。

4
木耳炒腐竹

食材:


腐竹,木耳,黄瓜,胡萝卜。
做法:


1.木耳泡发洗净,去蒂撕小片;腐竹清水泡软,切段。2.胡萝卜、黄瓜洗净切菱形片;蒜切末,辣椒切细丝。3.锅中热油,五成热时放入蒜、辣椒爆香。4.放入腐竹、木耳翻炒,再放入胡萝卜翻炒2分钟。5.放入盐、酱油、白糖翻炒,最后放入黄瓜炒匀即可。

5
西兰花豆腐烧腐竹

食材:


西兰花,豆腐,腐竹,鹌鹑蛋,花生,香菇,辣椒酱,豆豉酱。
做法:


1.西兰花焯半分钟,备用,豆腐焯一会,加盐卤一下。2.葱姜蒜爆锅,加入辣椒酱,豆豉酱,香菇,翻炒一会。3.加水、鹌鹑蛋,烧开。4.加豆腐、腐竹,烧开。5.最后加花生、盐、糖、淀粉勾芡,出锅。6.西兰花随意摆在盘子里。
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