疲劳驾驶危害大！珍爱生命 杜绝疲劳驾驶 | 覆车之戒
提及疲劳驾驶很多人都不以为然当困意来袭时总是心存侥幸下面发生的这起事故案例希望给大家敲响了警钟案 例2023年09月24日14时57分许，麻江县公安局交通警察大队接到报警称：在麻江县宣威镇佛山大道路段发生一起交通事故，请出警！接到报警后，民警立即赶赴事故现场。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/s9pQtJ7icgXqJg10ocTljkkwou4GZ4yjHqrMzXqXmkTHRmH3KAe7hquiaQekGBtjOib56uSNiauCgzUJDWdsED7cug/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/s9pQtJ7icgXqJg10ocTljkkwou4GZ4yjHNtCyxiaIds71QyJnFoRJ6Mrc5ujutYibGu74C3BxuDlWSTHKA3meCrgg/640?wx_fmt=jpeg民警到达事故现场后发现道路中间停着一辆“四轮朝天”的银灰色越野车车辆后方散落一地的树枝、树叶以及车辆掉落的零部件车辆前挡风玻璃、前保险杠引擎盖以及翼子板被撞得面目全非，通过破烂不堪的车身外观可以看出事故发生时车辆碰撞非常猛烈https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/s9pQtJ7icgXqJg10ocTljkkwou4GZ4yjH1b90OkxxZPKjt6WpcWMObqsiaBSUAuLEZJIZY5iaJCLfVTttbsEt3ULA/640?wx_fmt=jpeg陈某自述：https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/7QRTvkK2qC7ZaMrYWalOBlgbe0Ct7tTCpgA1OdgXLIYehib9kxCrZLVrOHu4CnZx70OJlwTS5KdHHicGZaK2PC1A/640?wx_fmt=png
当车辆行驶至佛山大道虎跳崖路段时，由于困倦，操作不当导致车辆驶上左侧绿化隔离带，碰撞部分行道树后车辆翻滚停下。
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行车记录仪视频https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/ldFaBNSkvHjWAJXvDKMXv6G5WJHoSnNKZ8XqnYOTN5OPA8xHLDprngT0e8Cym6ae99s13vE5EtrNibKZfDWrRHA/640?wx_fmt=gif民警现场勘察及调取事故车辆行车记录仪视频得知，2023年09月24日14时34分许，陈某驾驶贵H号小型轿车由下司镇往宣威镇方向行驶，当车辆行驶至佛山大道虎跳崖路段时，陈某由于困倦操作不当导致车辆驶上左侧绿化隔离带，碰撞部分行道树后车辆翻滚停下，造成绿化隔离带以及车辆受损的道路交通事故。
在该起事故驾驶员陈某驾驶车辆上路未保持安全驾驶困意来袭后未及时停车休息导致车辆发生道路交通事故幸运的是事故发生时驾驶员已系好安全带事故未造成人员伤亡最后民警认定陈某负事故全部责任
酒驾危险已深入人心但许多司机对疲劳驾驶的危害却认识不足疲劳驾驶的害处绝不比酒驾小研究调查显示在24小时周期内若司机的睡眠时间少于5小时发生车祸的风险将会翻倍https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/wn3JLxFQNiaDI7ECU8mRegrsTa4JfWNo3uUlVF9BWClGKp2vN4syod9ATjUee4uibjFwJ8fPjJLTXjyNyS1NJJ3w/640?wx_fmt=gif如何防止疲劳驾驶？◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。◆ 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。疲劳驾驶危害甚于猛虎长途驾车出行切记提前保证充分休息途中合理安排驾驶时间及时进服务区休息调整保障充足的休息和精力长时间的疲劳驾驶是对生命的不负责行车勿疲劳安全常相伴
来源：麻江县公安局交警大队
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