2015三伏灸慢性疾病调理的最佳时机！
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 12:49 编辑 <br /><br />【夏季的特点】烈日炎炎--汗出过多，喜凉爱冰疫疠猖獗--脏腑虚弱，邪气入侵湿热蒸腾--湿热蕴脾，水湿不化夏季养生--首选艾灸夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，治愈各种陈年老疾。可谓借天时来治病。
二、是忌大量服用寒凉之品夏季炎热，往往易贪凉饮冷，微信：艾灸之家。若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。
三、是慎食大量肥甘滋腻之品夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。
四、是忌过量运动以免汗出过多，导致气阴两虚。
五、室内尽量通风
六、空调风或对流风不可以直接对着身体
七、若自身经络不通在艾灸前期可能会有燥热现象出现，可从小灸量开始
八、灸时灸到身上微微出温汗为最佳。
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