天冷了，照顾好自己
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 16:12 编辑 <br /><br />秋天到了早上别经常赖床
记得吃早餐
喝点热牛奶
吃点热食物
不然会又饿又冷
少吃面包零食
早晚天气会很冷多穿点
别总是爱漂亮不要温度
脚冷就买一双有棉绒的鞋子
会很舒服
戴上围巾手套
别嫌难看
气温低
皮肤容易干燥
口唇出血
平时喝点热温水会好很多
晚上不要熬夜超过十二点
特别是女生
对身体不好
睡觉前要泡个热水脚
加速血液循环
脚太冻会长冻疮
又痒又肿又疼
少上网少玩手机
难过了不开心了
给我留言吧
说出来总会好受一点
好好爱自己
要照顾好自己知道吗？
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