黄瓜有一部位吃了能排除毒素！然而好多人都扔掉了
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 09:49 编辑 <br /><br />黄瓜把儿排毒养颜功效最强人们在食用黄瓜时，因黄瓜把味苦而往往将其丢弃。其实，这种苦味是由其中含的一种叫葫芦素的物质引起的，而葫芦素C是难得的排毒养颜物质。更重要的是，葫芦素可阻止肝细胞脂肪变性，抑制肝纤维增生，从而可预防原发性肝癌。
黄瓜把儿怎么吃防肝癌为保护其中的葫芦素，我们可把新鲜的黄瓜把儿切碎凉拌食用；也可将黄瓜和黄瓜把儿一块榨汁饮用，来预防肝癌。
1、切碎凉拌做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。
2、打汁饮用将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。
除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养呢？《本草大纲》中纪录，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
黄瓜还是一种“瘦身食品”，黄瓜中还含有纤维素，对促进肠爬动、加速排泄和飞扬胆固醇有不一定的感召。黄瓜的热量很低，对付高血压、高血脂以及合并瘦削症的糖尿病，是一种志向的食疗良蔬。
黄瓜搭配好，营养能翻倍
黄瓜+木耳排毒、减肥功效好黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
主料：黄瓜 (适量)、黑木耳 (适量)做法：1、黄瓜去皮，切小滚刀块。2、木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。3、锅里油热后，放入花椒爆香，放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。5、加1/2汤匙白糖，少许精盐，翻炒均匀即可出锅。
黄瓜+豆腐解毒消炎、润燥平胃豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
主料：黄瓜，北豆腐(适量)做法：
1、北豆腐切块。在开水中焯一下。2、捞出豆腐过凉水备用。3、用勺子把豆腐碾碎。4、黄瓜切细丝备用。5、黄瓜丝放在碎豆腐上，放盐味精，香油。6、所有食材拌匀即可。
黄瓜+蜂蜜润肠通便蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。和黄瓜一起食用，可以起到润肠通便的功效，对老年朋友也使用。
蜂蜜瓜条
主料：黄瓜 (适量)、蜂蜜 (适量)做法：1、黄瓜洗净去皮。2、然后把黄瓜切成条。3、黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。4、把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。5、胡萝卜切成薄片，用刀尖刻成简易花瓣形。6、把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了，一个简易盘饰很快就做好了，给原本单调的菜增加了不少亮点吧。
黄瓜的最佳食用方法
1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。2、黄瓜当水果生吃，不宜过多。3、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。 版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
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