茉莉花 发表于 2016-7-9 15:02

怎么喝才能让整个夏天都不会晒黑?


水果是好东西,吃得对还不够,你得会喝,才能拥有健康好身体,养出白嫩好肤色。下面这些水果汁,简单好做, 美白效果却是杠杠的!快快做起来!
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蜂蜜西瓜汁西瓜中的茄红素比番茄中的含量还有高,是极好的美白利器,而且西瓜中丰富的氨基酸,也能促进肌肤新陈代谢,预防皮肤被晒黑。
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将切好的2块西瓜放入榨汁机中即可饮用,喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
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柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。不过记得喝完后少晒太阳~
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选取1个新鲜柠檬,切片后搅拌,加入凉白开和适量冰糖,缓解酸涩的口感。
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将2个西红柿去皮切块,在榨汁机中搅拌,将汁水倒入杯中,如果觉得酸,可添加50克蜂蜜后饮用。
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备好2个石榴,取出石榴籽。把石榴籽和200毫升凉白开一起倒入搅拌机中,搅打2分钟。再用滤网过滤掉石榴渣即可饮用。
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取出2个芒果,洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。待榨汁完成后即可饮用。
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将两片新鲜芦荟洗净,用刀去除叶皮,将透明的叶肉切成小块,放到加有200毫升清水的锅中煮开,放凉后加入半杯榨好的苹果汁,直接饮用。
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准备好新鲜的葡萄300g,放入加有少量面粉的水中清洗,直至面粉吸附掉葡萄表层的脏污。清水冲洗干净后用搅拌机打碎,经过滤网过滤后得到葡萄汁。口感酸涩可加入适量冰糖后饮用。
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选取2个猕猴桃去皮切块,1根黄瓜切块,全部放进搅拌机里榨汁,倒入杯中即可直接饮用。
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