健康 · 燕麦片 健身者首选
燕麦对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品，运动爱好者的首选。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VP4MF7NsHl68icRzKyHTmRId8QZ95PRDtV8OUYkAXltT8x1T2AA4iaFicTAEgVo3vXQ1STm19t3Yc9mEoGqexiaAyA/0?wx_fmt=gif一、燕麦可以预防感冒
β-葡聚糖可增强免疫战士，巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/VP4MF7NsHl68icRzKyHTmRId8QZ95PRDt9UhJcNLXz659xVp9owKd7ARlehOXHxUJrZNlZgliaw13xQOibdKvuHrw/640?wx_fmt=png
二、燕麦可以防癌
β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
三、燕麦可以降低胆固醇
美国专家研究显示，一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作危险可降低10%~12%。
四、燕麦可以调节血糖
β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病有一定的抑制和预防作用。
五、燕麦可以保护肠道
β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。
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