养生顺口溜，非常实用！
一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVS3DNWV6vqt3erRj24943iaxffFMh8GL0V9ZevMCopBuqSsOg9Ru4EJw/640?
二、1、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用5、大葱蘸酱，越吃越胖http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVW0ua8eyNkyu8ianHoWoBYYqwP3CmSr4mYtct1ffibFQRgmuiaibQdz1cMQ/640?
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVibC3kAnk8RkDd8WjJPlibdSPSZqvlCwCu5K5XmrYlA20XWOcahQTDtIw/640?
四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVmu0BIaAohHEBCC8e0N0DCnxNibEbemKMWQ7XnVuicJiaustJkBqqgJRzA/640?
五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVCmAeEFLnPFDAGXl92PXs6mFVJk1wsUt8vjYhFHSD5cVTpQ1Rf1dAsg/640?
六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuV3Xx0eJcpZxA3mEX7b2hIj0KrgbzwbpdkXvZ7T5iaamwSpaACBFiaelRg/640?
七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuVRajd8xPh2wIJcZ14iaxvqerGxpSqelyqBErtNy8gPtddbAkl7UibAnyQ/640?
八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/u7uGfV7fdAcqyInxFr6omGLnb1W9SFuV1segJPGd81WULiaDpVgb61s5nav3PH7d09AnBC0oCnXadpeX8jeQXrA/640?
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