爱自己，就把自己当别人来对待吧
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/ianq03UUWGmKcoRiaRFUGwEKsUmhNrlib04LibRHFkzn1eLMDTfsn0pzibSr7C6XgPMan77ArxZKUM9pKibHnlib9Mmjw/0?wx_fmt=gif太忙了，自己想省略午餐的时候，想象要是自己在乎的人没空吃饭，我肯定不准，哪怕不能自己下厨，至少也要买有营养的外卖送去。然后把自己想象成那个人，给自己订一份外卖。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtn8Gs5qibCkNRic0rApRumy1D8eLiaF5uFbGdVGT8tibibuR4HuiaoX9SwZrA/640?wx_fmt=jpeg
拖延症犯了，坐在书桌前磨蹭半天都看不进书，自暴自弃。想象读高三表弟如果在磨洋工，我一定会温柔地鼓励他，再坚持一会儿，把任务完成。
然后同样温柔地鼓励一下自己。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtZDwMNjjCJuWCFPLszPyF0gB5QqLBl5txu8TVjAzASqvqeSfGDfITeA/640?wx_fmt=png胡吃海喝，熬夜追剧，很羡慕同事的好身材却不想去运动。想象如果我是自己的另一半，我一定不会爱上一个不修边幅邋遢懒惰的自己。
然后对自己狠一点，戒掉零食，穿上跑鞋。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt0YKEDry7nmAWOVI5iauYOx4j24OOyFICwsncapJliaH3QCSaVN7nzp5A/640?wx_fmt=png
看到特别喜欢的东西舍不得买。想象如果这是我爸爸妈妈或者喜欢的人心仪的东西，我一定会毫不犹豫买下。
然后同样毫不犹豫地买下送给自己。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtPdoiaY2N900YG49wjGzdh2C4K11u1riclpm8MfKqGj197twYJxicx474g/640?wx_fmt=png
工作很忙，很少和爸爸妈妈联系。想象如果自己年过半百，孩子不在身边，一个人看电视，一个人吃饭，和小狗说说话......心里感觉酸酸的。
然后给爸妈打个电话，或者，买一张回家的车票。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtVWicq2g7DRt8iahkxP1Dt0AUzWgdFNdbZibibiciaFG5lRjtEVBJiarOwojjQ/640?wx_fmt=png
觉得自己长大了，不想听爸爸妈妈的唠叨，时不时地冲他们发脾气。想象如果有一天，耳边只剩下客户和上司对自己的唠叨，我想，我一定会很难过。
然后回家给爸爸妈妈一个拥抱，陪他们吃顿饭。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtYiaOoMzm1cGAmc1O6Z3KbQWo7T2KBqxiamRXxnzjaEfSUeQ0TxLnD3Mg/640?wx_fmt=png
感冒发烧，吃不下饭，懒得吃药，觉得喝点热水就能抗过去。想象如果自己有了孩子，他生病的时候，我一定监督他按时吃药，好好吃饭。
然后从床上爬起来，乖乖吃药。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtgO50P4Q2jwh1RCmOBSGQFS2Xc3od0RmKO7jh2UEdmyhibGeic1qLuetg/640?wx_fmt=png
不好意思拒绝别人，也不想给别人添麻烦，总想做个全能的老好人。想象如果我的朋友整天费力操心别人的事，搞得自己精疲力竭，我一定觉得他真的好傻。
然后，对自己无能为力的事情，学会说“不”。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtSKvZ9GefJ0qn50ZjuljDDsySgu8fvmLiaLBCududeP7ibMia6MYtibWe2Q/640?wx_fmt=png
“过了30不结婚，其他人觉得我是异类”“这种聚会不去，他们会怎么看我呢？”回想一下生活中的自己，并没有太在意别人的行为，也很容易原谅别人对自己的伤害。
然后做自己喜欢的事，对自己宽容一点，不要拿别人的错误惩罚自己。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtgjIdztv8SFz1exW80D0sibrAbuFiagXQg5vaBibyrKl0KJTiaDeiaiaicvx5A/640?wx_fmt=png
离不开错的人，太软弱，反反复复很虐心。想象如果是我最好的朋友深陷泥沼，我一定要做个恶人，无情地帮她了断。
然后就无情地帮自己了断。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTt1k1wGj4ic2rssRFvicQMK5Uy002RibeOk0TeicwVzpyiaIAQicH3eMOpgGQA/640?wx_fmt=pnghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/zKBwDdu8U8EPpnxeaDHCgbMhGl458sTtN8MyPFgk1bk0c0pDmMbE80etzGBRSqqE8CF132ibicNC5M5Hicz237mgg/640?wx_fmt=png
真的爱自己，就把自己当别人来对待吧。
其实，我们大多数人都善良又无私，对别人好过对自己。所以，亲爱哒，对自己好一点，就像你对爱的人那样好。
来源：视觉志https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/UKyPRNicvWj80g1IZnYAw8nr5WQg4lG3ialwTBRsxPQTlO80YoWSVPPEl4l3BuUfffEvxTc68wFVBAzybB2f8Yxw/640?wx_fmt=jpeg
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