（训练）每周固定安排训练3天 （训练）不定时临时安排训练 （训练）直接不要训练了 （比赛）每场比赛上场人员提前报名，前8人上场比赛，其他队员做啦啦队 （比赛）这场比赛安排8人上场，下一场比赛安排另外8人上场，如此轮流上场比赛 （比赛）每场比赛每个能来的队员都到场，由队长安排谁上场比赛 （比赛）谁联系的友谊赛，就由谁联系队员去参加比赛

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