鼻窦炎的预防措施

　　鼻窦炎的预防措施

　　鼻窦炎主要是因为鼻窦受到了外界的病菌的刺激或者感染从而造成鼻腔炎症的疾病，它已经严重的危害到了人们的身体健康，如果长期的不治疗或者治疗不当的话还会引发多种并发症，而有很多的患者会选择使用药物来进行治疗或者控制鼻窦炎的病情。

　　患者一般会使用消炎药，然而消炎药刚开始服用时，有着一定的疗效，但是药效见效缓慢，且消炎药吃太多，多人体的副作用大，给鼻窦炎患者的机体新陈代谢造成紊乱，降低人体的免疫力，容易造成其他的并发症。

　　鼻窦炎不进行及时有效的治疗，很容易引起并发症，常见的并发症有鼻息肉、中耳炎、咽喉炎以及支气管炎http://www.wz-htxz.com/等，甚至影响患者的学习成绩，以及生活质量，更重要的是给健康埋下了隐患。所以，我们要进行及时且有效的预防。

　　鼻窦炎的预防措施

　　1、保持鼻腔的干净卫生，长期早晚用温水清洗鼻腔的习惯，并且平时可以多做鼻部按摩。

　　2、要重视感冒、鼻炎等疾病的治疗，因为这些疾病如果没能采取必要的措施的http://www.bjlongfengge.com/话，炎症容易扩散，感染鼻窦，最终引起鼻窦炎。

　　http://www.ns1688.net/3、鼻腔内有鼻涕时，擤鼻涕要注意不要用手捏住两个鼻孔的错误方法擤鼻涕，这样容易使得鼻涕受压力挤压进入鼻窦内，导致鼻窦发炎。

　　4、游泳要注意保持头部高于水平，防止呛水而导致上呼吸道感染，继而诱发鼻窦炎的出现。

　　5、保持一个良好的心态，多做运动，以提高身体对疾病的抵抗能力，减少患病的几率。