吃东西老塞牙怎么办？

我们的口腔是个非常适合细菌生存的环境，一旦饭后不注意口腔卫生，食物残渣就会嵌在你的「牙缝」里，然后残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，即氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，闻起来格外的酸爽！

那么，面对这样的情况，我们又该怎么办呢？

说到底，「牙缝」臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，使用「牙线」，做好口腔清洁工作，让「牙结石」悄然而生。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用「牙线」，还要处理「牙结石」。

最有效的刷牙方式莫过于「巴氏刷牙法」了，大家可以看图学习一下，也可以上网百度搜索「巴氏刷牙法」。至于如何使用「牙线」，也一并附上图片教程，很简单哦~（PS：初次接触到「牙线」的小伙伴们，可以先从「牙线」棒开始，等熟练了之后再改用「牙线」~）

而「洗牙」也分龈上洁牙和龈下刮治，龈上「牙结石」，最好的清理办法是超声波洁牙。而针对龈下的「牙结石」，我们就需要做龈下刮治了，过程比龈上「洗牙」略多些不适感，但可以接受。

此外，「牙缝」里有异味也很容易发展到龋齿，所以需要各位多加注意，若是已经导致龋齿，需要清龋补牙，严重些的就需要做根管治疗了。为了自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿呢~