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春节假期已结束

寒假假期余额已不多

开学还会远吗?

2018年贵州省中小学春季开学时间表

新鲜出炉~

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新学期一定要做的五件事

1、检查寒假作业

寒假作业是一项很重要的任务。一方面它是对上学期内容的温习和巩固。另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。

所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促完成，保证高质量完成作业。

2、调整作息

假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。

家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。

3、合理饮食

过年在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。

4、不“沉迷”电脑电视

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情了。

此外，如果孩子已经懂得上网，家长可能还会担心孩子“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

看电视太多会影响视力、智力、运动量等。不妨跟孩子讲讲道理，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他(她)“谈判”，得出一个大家相对来说比较认可的方案，因为是他(她)亲自参与制定的，他(她)就会有意愿去遵守。

5、不乱发脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。

……

你可别奇怪家里的孩子怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。

为什么孩子在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。

这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

家长应该这样做

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为孩子提供安静的环境

引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居

家里尽量不组织娱乐活动

督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化

调整饮食，要充分补给富含维生素的饮食

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以身作则，身教重于言教

要求孩子做到的，家长自己先要做到。

要孩子早早睡觉休息，但家长却上网看电视，孩子不会乖乖听话。要求孩子安静地学习，家长最好也读读书、看看报，可以和孩子一起做几道习题，或一起读读课外书，等等。

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与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题与之交流。

早晨起来跟孩子一起打打球、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，还会达到润物无声的教育效果。

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鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商量讨论中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要准备哪些文具要读哪些书、以谁为榜样、需要重点加强哪些方面、家校怎样配合等内容，逐一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的不适感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划。

来源：（综合贵州教育网整理）