这些病和早餐有关

一日三餐中早餐是最重要的，但很多人却因为种种原因选择不吃早餐，一两次不要紧，长期不吃早餐可能会引发各种疾病！不信？往下看！
早餐与"三高"。
研究表明如果不吃早餐，人的大脑就会释放出需要高热量的信号，导致中午需要吃更多高热量的食物来补充我们早餐缺失的热量。中午长期吃这么多热量的食物，会容易得高血压、高血脂和糖尿病。
早餐与心肌梗塞。
有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细的研究，发现这些人群患心肌梗塞和脑梗塞等病症的几率比正常进食早餐的人群高50%。
早餐与胆结石。
早餐是大脑活动的能量之源，研究表明100名胆结石患者中，就有1/3的人是因为经常或长期不吃早饭造成的。因为不吃早餐的话，我们体内的胆囊胆汁无法排出，就会产生沉积形成结石。
早餐与胃炎、胃溃疡。
如果早上不吃早餐，我们的胃就长时间处于饥饿状态，这种状态会造成我们体内的胃酸分泌过多，从而引起胃炎和胃溃疡等胃部疾病。

提醒：太早或太晚吃早餐都不利于健康，最佳的早餐时间是早上7:00~8:00。早餐前记得喝杯水，因为早上喝水不仅可以补充我们晚上睡觉时流失的水分，还可以清理我们的肠道，但是要注意不要一下子喝太多水哦，具体根据个人情况酌定。
温馨提示：任何疾病都有一定的相连性，我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视，身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗，要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问，请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。