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[【微信新闻】] 不是给孩子吃的好,就最有营养,这些喂养误区你还在做吗?

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发表于 2018-12-29 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
相信所有有孩子的宝妈,都很怕宝宝营养跟不上,影响他的身体发育。尤其是在孩子两岁之前,这个身体发育最为迅速的阶段,一旦出现了营养问题,免疫力、大脑和身体都会受到一定程度的影响。
大部分父母就算自己省吃俭用,也会给宝宝吃最好的。不过孩子的饮食不在于好,而是适合宝宝的发育。就算家长再注意孩子的饮食,也可能会产生喂养误区,最终影响到孩子的健康。

而这几个喂养误区,很多爸爸妈妈并没有意识到,还在给孩子这样吃:
给孩子吃半流质食物
孩子在小的时候,牙齿发育不完善,或者刚刚开始长乳牙,于是总会给孩子吃米粥一类的食物。多数家长认为稀饭类食物,比纯米饭更好消化,孩子也更好咀嚼。其实,这类食物营养密度并不高。

这些经常给孩子吃半流质食物,会产生孩子胃口好的误区。孩子吃米粥吃的多,并不是因为胃口有多好、有多能吃,而是这类食物不顶饱,孩子吃了一顿后很快就又会饿。况且,一味的给孩子吃软烂、流质食物,也不利于孩子的牙齿发育。乳牙的生长是需要咀嚼刺激的,如果不给孩子吃硬一点的食物,他的牙齿很可能生长缓慢或者长歪。

给孩子吃婴儿食品
如今市面上越来越多食品,打着婴儿、儿童的标签,来吸引广大的宝妈消费群体。诸如儿童酱油、儿童肉松、儿童牛奶等等,其实都是噱头,只是在口味上宝宝更愿意吃,但并不代表会对孩子成长有帮助。
就算儿童酱油号称低盐、低钠,如果自己看配料的话,就会发现实际含量和普通酱油并没有区别。因此宝妈逛超市的时候,不要一味的看写有“儿童”的标签,而是应该仔细看配料表和营养成分。

比起水果,更愿意给孩子喝果汁
一些宝宝不爱吃水果,于是宝妈会将水果榨成果汁,一来可以给孩子补充维生素,二来还可以当水喝,起到补水的作用。其实,不论是自己榨的果汁,还是在外面买的果汁,都不如直接吃水果有营养。
当水果被榨成汁的时候,细胞壁被打破,营养成分流失。虽然口感很好,但是宝宝并不能获得和吃水果相当的营养。而且长期喝果汁,还会影响宝宝的饮食口味,引起龋齿。

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