淘米水是不花钱的养生法，6个功效都很实用

淘米水相信谁家都有，但相信多数人都把淘米水浪费了，殊不知这淘米水可是宝贝，不管是对皮肤的改善还是在洗衣服洗头发方面都有很好的效果，本文就来认识一下淘米水有什么功效，同时也来了解一些淘米水的使用方法。

淘米水的功效介绍

1、美白皮肤

如果觉得自己的皮肤黝黑用淘米水洗脸可以美白皮肤，还可以将面部的油污去除干净，不过大家需要注意的是这种方法达到的效果并不是立竿见影的，需要坚持一段时间才可以看到效果。

2、洗衣

淘米水的去污能力非常强，因此还可以用淘米水清洗浅色的衣服，可别小看淘米水，在清洗之后反而能让衣服颜色更加鲜亮也更加清洁，而那些衣服上的汗渍经过泡米水的泡制再清洗非常容易洗干净，即便是有霉斑的衣服只要放在淘米水当中浸泡一晚上，也可以清楚干净。

而且毛巾上沾染了汗渍以及水果汁，或者在使用一段时间之后已经变得非常硬。也可以用淘米水缓解，将这些衣物防治在淘米水当中然后蒸煮，只需要十几分钟，衣服毛巾就会变得白白软软的。

3、洗头发

在淘米水当中含有丰富的维生素，主要是维生素B，而这类维生素可以让头发的色素细胞生成黑色色素。因此很多人少白头人群会选择淘米水清晰头发，不过这种方法因人而异，对于疾病导致的头发发白还需要从根本上治疗疾病才可。

4、去腥味

淘米水还可以达到去腥的效果，因此可以用淘米水清洗猪肠猪肚等等。是更加简单更加方便的一种方法，而且有时候买回来的肉上边还会沾染灰尘，用水清洗较难，这个时候可以准备一盆淘米水清洗两边，很容易将这些脏污洗干。而对于有腥味的食物，在制作之前可以先将其放在淘米水当中，也能达到去除腥味的效果。

5、去除油污

对于油瓶比较难清洗干净，可以将剩下的淘米水直接灌入到瓶子里边，然后用力的摇晃，经过几次就可以达到去除油污的效果了。

6、清洗蔬菜

现在的蔬菜上都有大量的农药残留，因此在食用之前一定要彻底清洗干净，否则会伤害健康，用淘米留下来的水直接清洗可以达到直接的效果，这是因为淘米水属于酸性，而农药在遇到酸性会发生一种化学反应失去毒性，因此在清洗蔬菜的时候可以将蔬菜在淘米水中泡制十分钟，拿出来就可以达到效果。

淘米水洗脸的步骤

用淘米水洗脸一定要注意将第一次的淘米水倒掉。虽然里边含有很多的钾元素跟蛋白质，但是这时候的淘米水是弱酸性的，一定要多清洗两边，最好选第三次的淘米水，这个时候的水是弱碱性的。准备好这些水等沉淀一晚上之后取上边的清水洗脸，然后在脸上慢慢按摩，再轻轻拍打，经过五分钟之后清洗干净即可。

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