怎么判断宝宝身体缺水？给宝宝喝水，这三类水要避免

很多家长对正在哺乳中的宝宝或刚刚可以吃辅食的宝宝，不清楚他们需水量是多少，有一位宝妈网友，前不久刚刚生下个小宝宝，处在哺乳期中，因为没有人帮忙带孩子，新手妈妈照顾孩子也很生疏，更不知道孩子是否需要喝水。

处在哺乳期的宝宝，不爱吃母乳，导致营养不良，只因喝水喝多了？

栗子是刚刚新进的宝妈，由于婆婆事忙就帮着照顾栗子到孩子满月，于是栗子就成了全职宝妈，但是前阶段发现孩子嘴有些起皮了，栗子怀疑可能是宝宝口渴了的原因，于是每天都会喂一点温水给孩子，慢慢的栗子发现孩子不太像以前那样哭着叫着饿了，喂奶吃也不怎么吃了，这回可把栗子愁坏了。

过了好些天，孩子仍旧这种情况，强制喂了，孩子就不吃了还会吐奶，栗子把情况和老公说后，两人立刻带着孩子去医院做了检查，结果发现竟然是有轻微的营养不良。医生询问了情况，告诉栗子：婴儿处在哺乳期的时候，是不需要给孩子喝水的，除非有特殊情况。

母乳中的水分占有比重达80%，新生的宝宝完全不需要喝水只吃母乳就能满足身体的需要，给婴儿喂水，会占据胃部容量的一部分，这样孩子就会少喝母乳了，而母乳中含有的六大营养元素就会被孩子吸收的少，这样长时间下去，就会造成宝宝的营养不良。

那么宝宝到底需不需要喝水呢？喝多少水？

观察宝宝的尿量，当宝宝半天内排尿量很少，而且颜色又很深，那么说明就是说明需要给宝宝饮水了。

1到3个月的婴儿，需要喝水，每天只需要喂三到四次，每次只需喂30到50毫升就可以。

4个月以上的婴儿，每天3到四次，每次可以喂50到100毫升。

宝宝的饮水量根据饮食和天气变化所决定，如果可以吃饭的宝宝，以粥和牛奶为主，饮水量就可以少些，而天气炎热出汗，就可以饮水量多一些，天气冷就少喝一些。

宝宝科学喝水，这三类方式，最不适合宝宝，家长要注意

不需要给宝宝喝加糖多的水：

新生儿喂糖水的浓度最好5%到10%为好，家长试尝的时候，感觉糖水就是介于白水和有点糖水之间就行。如果给孩子和饮料的东西，也最好不要当水喝，尝尝就好，也不健康。

不要给宝宝喝冰水：

宝宝的身体各功能免疫力都不强，如果给孩子和冰水，很容易刺激孩子胃部，引起胃黏膜血管收缩，影响消化，甚至导致孩子腹痛腹泻等。

饭前不要给宝宝喝水

饭前给宝宝喝水会稀释宝宝的胃液，不利于孩子进行食物的消化，而且宝宝喝水就喝的胀鼓鼓的，很会影响食欲。家长恰当的做法是，让孩子在饭前半小时，给宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。

此外家长还要注意不要睡前给宝宝喝水，睡前喝水，宝宝容易起夜上厕所，不利于宝宝进入深度睡眠。

也千万不要给宝宝喝生的水、重新煮开的水、或者煮开很久的水，这样会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻等。