如何分清宝宝是否上火？

宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，当摄入奶粉、肉类、牛奶等高热量食物或食物搭配不科学时，过剩营养物质难以消化，容易出现消化不良的状况，造成食积化热而“上火”。

那如何区分宝宝上火呢？

1、屁屁颜色深，肠内有热气

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

解决办法：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，适当给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水之类的。

2、眼屎多有肝火

有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定上火。

解决办法：首先要注意作息时间，不要让宝宝太晚睡。可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3、嘴角有白茬脾有火

也许有些仔细观察宝宝身体的家长会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，为什么会这样呢？其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了。

解决办法：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，可以在我们的健康管理系统里面取穴给孩子推拿进行调理，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，家长也更累心。

4、舌头发红心火旺

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

解决办法：祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

5、大便干硬是胃有火

每到宝宝拉臭臭的时候，宝妈除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很费力才便出来，还很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

解决办法：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多。对于已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝熬点小米粥、百合粥喝。

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