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[厨艺人生] 香菇油菜,简单几步就可以做出来,美味又健康!

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发表于 2019-11-25 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富,作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
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主料:
油菜8颗
香菇6朵
葱1颗
姜1片
油2勺
蒜3瓣
蚝油2勺
淀粉1勺
水半碗
制作方法:

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  • 葱花,蒜片,姜丝,耗油,水淀粉(一勺淀粉小半碗水)备用,油菜洗净竖着切成两半


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2. 香菇洗净去腿切成片或者打花刀(个人比较喜欢切片入味)

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3. 锅中烧水,水热加入1匙盐,1匙油(这样煮出来的蔬菜颜色碧绿,营养不流失)加入油菜焯熟

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4. 焯好的油菜过冷水后沥干摆于盘周

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5. 周锅中热油,油热加入葱姜蒜蚝油淋入半碗水,水热加入香菇至香菇成熟

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6. 将香菇放在油菜中间

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7. 锅中汤汁加入水淀粉转小火不停的搅拌,待汤汁浓稠淋在香菇油菜上,一道爽口开胃的香菇油菜就做好了,一起来试试吧。


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