卵巢是否健康？花上1分钟自检！这对女人很重要！

　　关于私处健康，你如何来判别出来呢?私密处怎样才算健康呢?很多女性想知道，却又羞于启齿，甚至不按时进行妇科常规检查。下面，4招教你看懂女性卵巢健康。

1

模样

　　通常情况下，私处和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平，这就是白带;它由私处粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成，并含有私处上皮脱落细胞。正常的白带大多颜色透明，状似蛋青，洁净而适量

　　中医认为脾虚者带下色白或淡黄、肾虚者带下清冷、湿热者带下黄稠、湿毒者黄绿如脓。西医则说如果私处分泌物增多并变成稀薄的泡沫状，伴有外阴瘙痒;如果白带成豆腐渣样，还有尿痛、甚至性交痛

　　建议：忘情的甜蜜时刻千万不要忘记自我保护，使用安全套是对彼此的爱负责的表现;在游泳池、洗浴中心、公共厕所等场所更要注意防护，避免无意间被传染上疾病;用开水烫洗内衣裤，当外阴和私处维持偏碱性的Ph值时将不利于念珠菌的生长。

2

气味

　　默默无闻的私处总是被人忽视，因为它无嗅无味、从不张扬，即使是在月经周期中白带分泌相对较多的日子里，分泌物由稀薄到粘稠的变化过程中，健康的私处仍然清新依旧，绝不会产生令人作呕或是使人尴尬的味道。

　　白带略有腥味在中医看来与肾虚、有寒凉之气相关;而白带黄稠、味道污秽则大多系湿毒引发。对于西医而言，如果女性的月经发生改变、有尿频尿潴留、白带增多要注意子宫肌瘤的可能性，而混合了细菌感染后分泌物就会变成脓性并发出臭味。

　　建议：30岁以上的女性子宫肌瘤的发病率达到了20%，所以最好每年至少进行一次妇科检查;切忌滥用激素类药物和含有激素的食品，雌激素水平过高将会造成子宫肌瘤茁壮成长;不是所有的子宫肌瘤都必须手术，但此症需每3到6个月随访复诊1次进行动态监测。

３

温度

　　被雌激素和孕激素共同影响的健康私处在激情澎湃的性兴奋时刻会产生“爱液”，这些有着润滑作用的液体主要是来源于子宫颈和前庭大腺的分泌液、以及私处壁充血产生的渗出液，能起到保持私处湿度、和谐性爱的重要作用。

　　过分清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳……许多因素都可能导致私处干涩，而干涩的私处不仅令自己不舒服、在亲热时感到灼热、甚至引起性.交疼痛，还会同时影响到他的性快感、久而久之造成双方的“性”趣索然。

　　建议：放松心情，尽量增加缠绵的“前戏”时间，让浪漫和体贴的温存为爱情“保湿”;B族维生素，尤其是维生素B2缺乏时会诱发干燥和脱屑，多食谷物、粗粮大有裨益;正常私处本身就有自洁的作用，因此不必使用清洁剂过分清洁外阴，以防造成干涩。

4

紧致度

　    肌层和纤维层组成，长约7至9公分，周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力，加上私处内壁黏膜上的皱襞更增加了它的紧致性，不仅能增加性.爱时的快感，更是年轻状态的魅力展现。

　　当自然分娩、甚至是剖宫产生出小宝宝后，女性的私处可能因为产伤、劳累等因素变得松弛，轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复，重者不仅会导致性生活的质量下降，更可以出现长久性的私处松弛、甚至尿便失常。

温馨提醒：自查过程中若发现异常，不可盲目用药，一定要到医院就诊。女性卵巢健康，对于女性的孕育、性生活、全身心健康来说都是至关重要的。