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[保健养生] 磨牙,是身体健康状况的警告!

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发表于 2019-1-22 12:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.精神因素
(1)情绪紧张。白天积攒的负面情绪,如恐惧、愤怒等,因没有及时发泄而积攒在潜意识当中,使得在夜晚睡眠时大脑皮层例潜意识活跃,形成磨牙。磨牙现象亦常出现于精神病患者中,许多研究结果同样证明,磨牙症患者中存在悲观情绪的人较非磨牙症患者多更多。
(2)精神过度兴奋。若白天的活动使得精神较长时间处在兴奋或紧张的状态下,夜晚睡前大脑皮质的兴奋和抑制过程还未恢复平衡,那么在睡觉时,紧张的神经可不断地刺激面部的咀嚼肌作出不规律的收缩,开始磨牙。
2. 消化道中有寄生虫
人在夜晚熟睡时,寄生虫在肠腔里活动活跃,刺激肠神经。此外,由寄生虫产生的的多种毒素,亦会刺激肠道,使肠道蠕动加快引起腹部不适,形成磨牙。
3.饮食不规律。
入睡前进食过多不好消化的食物,睡前过饱或过饥都能刺激消化道,这些刺激信号能够被传至大脑,活跃相应的大脑皮质部位,大脑再发射持续性的信号到面部咀嚼肌。
4. 牙齿疾病和不良的咀嚼习惯。
牙齿不齐,咀嚼肌位置异常,造成咀嚼肌紧张,于是在夜间无意识收缩。长期咀嚼用单侧牙咀嚼或咀嚼力气过大,单侧咀嚼和咀嚼力气过大,都会造成该侧关节和肌肉负担加重,引起下颌关节调节紊乱,增大夜间磨牙的可能性。
5.不良的饮食习惯。
挑食、偏食导致体内维生素或微量元素摄入的缺乏,如维生素D缺乏,导致钙元素吸收率降低,骨密度降低,形成肌肉酸痛。
6. 无意识的习惯性磨牙。
有许多疾病的发生均会引起磨牙,若没有及时发现和针对病因进行治疗,长期的磨牙容易形成肌肉记忆的习惯,大脑皮层会形成牢固的反射,夜间的磨牙动作即使在病因消除后仍然继续存在,这就形成了一种习惯性磨牙。想要彻底纠正夜间磨牙的习惯,需要长时间的坚持和治疗。
7. 牙齿生长。
在孩子儿童期换牙时,很容易在睡梦中因牙龈发痒而无意中产生磨牙现象,这时的磨牙为正常现象,等牙齿换齐了,便会自行消失,若换牙后仍长期存在磨牙行为,则可能因为上面某些不良的健康状况导致,需要及时找到根源加以解决。
口腔是人体与外界环境交流的渠道,磨牙是心理情绪的一种表达形式。同样各种人体健康问题也会通过磨牙这一信号表现出来,所以我们应该了解引起磨牙的各种原因,从磨牙的行为,找到健康疾病的根源。
温馨提示:任何疾病都有一定的相连性,我们应时刻保持警醒。对于身体不适不要忽视,身体任何一个部位出现了任何症状应及时去医院诊疗,要做到早发现、早诊断、早治疗。若您还有其它疑问,请在线咨询专家。【版权申明】以上内容来源网络,如有侵权请联系删除,我们对原文作者深表敬意。

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