孕期这些现象，是宝宝在跟你报平安！

对于怀孕中的女人来说，这十月怀胎也不是一件轻松的事，尤其是孕早期，各种妊娠反应接踵而至：孕吐、恶心、食欲下降、嗜睡、头晕疲倦等等早孕症状，给美好的孕期生活带来那么一丝“不和谐”。

甚至，还有孕妇因为早孕反应太重，实在受不了而不得不终止妊娠，这对于一个家庭，不啻于一个打击。
很多孕妈妈对早孕反应感到害怕和担忧，害怕自己将承受这令人难受的反应，又担忧这种状况会不会影响到胎儿的发育。其实这是人体一种正常的生理反应，是每一位孕妇的必经之路，只不过个人差异因人而异。另外更重要的是，这些早孕现象其实都是胎儿向妈妈发出的各种信号，“宣告”他的平安存在，是孕妈妈即将开启一家三口幸福生活的开始。


1、是胎儿发出本能的自我保护信息。
受精卵形成后，在输卵管的蠕动和纤毛的推扫下，开始往子宫腔方向移动，同时也开始反复进行分裂，进入子宫后，便“居住于此”，胚胎的发育所需要的全部营养物质均通过母体提供，可是人们日常生活中所食用的各种物质，并不见得都是健康安全的，虽然对于人体无大的威胁，但是对于敏感的孕妇来说却无法容忍，因为有害物质一旦进入胚胎，就可能会影响胎儿正常发育，因此胎儿会分泌出大量激素，提高孕妈妈嗅觉及呕吐中枢的敏感性，从而避免孕妇受到有害物质的侵袭，保障胎儿的健康发育环境。


2、刷“存在感”。
有的女性比较迟钝，怀孕几个月了可能还不知道，所以有孕吐反应也是好事，至少可以提醒孕妈妈“本宝宝来了”。有的孕妈妈是“女强人”性质，怀孕了也不肯休息，所以胎儿只要用这种方式来唤起妈妈的注意，提醒妈妈“该休息了，要注意身体哦”。所以说，早孕反应是胎儿在传递自己存在的信息，刷“存在感”。
其实，在怀孕后，胎盘分泌大量绒毛膜促性腺激素，从而抑制孕妈妈胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。所以最典型的表现是孕吐，电视剧里不都是这样的吗，一旦女人出现了恶心、呕吐，那后面的剧情八成就是怀孕了。不过早孕反应持续一段时间后，一般到孕三四个月的时候会自然消失，当然也有的孕妈妈是一致吐到生。


3、是孕妈妈该调整饮食的信号。
怀孕期间的饮食与平日里有所不同，过于油腻的、辛辣刺激、凉性的、易过敏的食物等，都要有所忌口。而孕吐的出现，则是在告诉孕妈妈“该调整饮食了”，有的妈妈孕早期不能吃油腻的，一吃就吐，甚至闻到那股油腻味就想吐。但是，也有孕妈妈在怀孕后口味反而变得很独特，例如爱吃酸的、爱吃咸的等等，最好不要食用太多，防止过犹不及。
总之，孕期饮食最好做到少食多餐，食物品种均衡全面，最好不要或者少食油炸食物及不易消化的食物，孕期禁止喝酒，多吃水果蔬菜，每天一把坚果，保障孕妈妈和胎儿的营养需求。
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