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[厨艺人生] 女朋友生不如死那几天别光让她多喝热水!你还能这样做!

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发表于 2016-8-30 11:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
生不如死的那几天,您应必备的救命食谱

鸡蛋红豆糖水
图文 | 牛妈厨房
原料:
红豆1杯、鸡蛋3个、红糖少许
做法:

1、备好鸡蛋,红豆。
2、将红豆用清水泡制一下,再搓洗好备用。
3、将洗好的红豆转至在电饭煲里。


4、再选择煮粥功能,煮至熟透,将鸡蛋煮好去壳一同加入,再焖制数小时。
5、吃的时候加入红糖。


6、再按个人喜好加入枸杞即可。
7、这样子一份鸡蛋红豆糖水就完成了。

小窍门:
红豆不易熟,煮好后再焖一下就可以吃到糯软的红豆了。
● ● ●

醪糟养颜羹
图文 | kiss战女
在月经过后,你需要一碗补气养血的汤,来滋补一下生理期失血带来的气血不足,女人要学会以气血由内而外地保养自己,才是正道。
原料:
醪糟适量、熟鹌鹑蛋适量、红枣适量、葡萄干适量、食用玫瑰花适量、冰糖4-5粒、水淀粉适量、盐少许、柠檬汁2-3滴
做法:

1、干玫瑰花用淡盐水泡发了半小时,去除杂质;红枣、葡萄干提前用水泡发备用。
2、锅置火上加适量水,放入红枣、葡萄干、倒入醪糟,用勺子不断的搅匀。
3、锅中放入鹌鹑蛋、调入少许盐、柠檬汁,与醪糟的酒味综合一下。


4、调入4-5粒冰糖,用勺子搅拌均匀,大火煮开。
5、转至小火,分次加入水淀粉不断搅拌。
6、待汤汁变至浓稠时即可盛出食用。

小窍门:
1、醪糟也叫酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒,各地不同的叫法有很多。
2、江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
3、做泡菜、酱腌菜可用醪糟做配料,调整风味。
● ● ●

经宝糖浆
图文 | 瑰丽purple
给女性朋友介绍一款自己在家就能做的缓解痛经的糖浆,每天早晚服用一勺,有暖身活血、补血益气的功效! 我每次都是会熬一瓶,早晚食用一勺,一下肚就有种种温温暖暖的感觉。 
原料:
生姜10克、老红糖60克、清水150毫升、红枣15颗、饴糖一汤勺
做法:

1、红枣泡洗干净,然后去除枣核
2、生姜洗净后去皮,切成块
3、与红枣一起投入料理机桶里


4、把清水也倒进料理机
5、然后接通电源,时间选择一分钟,点击启动键把姜枣搅打成细致的糊状
6、打好的姜枣糊倒进奶锅里,加入红糖、饴糖


7、奶锅放置在火上烧开,然后转小火,细细熬煮50分钟,糖浆变得浓稠即可
8、完成

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