女朋友生不如死那几天别光让她多喝热水！你还能这样做！

生不如死的那几天，您应必备的救命食谱

鸡蛋红豆糖水

图文 | 牛妈厨房

原料：

红豆1杯、鸡蛋3个、红糖少许

做法：

1、备好鸡蛋，红豆。

2、将红豆用清水泡制一下，再搓洗好备用。

3、将洗好的红豆转至在电饭煲里。

4、再选择煮粥功能，煮至熟透，将鸡蛋煮好去壳一同加入，再焖制数小时。

5、吃的时候加入红糖。

6、再按个人喜好加入枸杞即可。

7、这样子一份鸡蛋红豆糖水就完成了。

小窍门：

红豆不易熟，煮好后再焖一下就可以吃到糯软的红豆了。

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醪糟养颜羹

图文 | kiss战女

在月经过后，你需要一碗补气养血的汤，来滋补一下生理期失血带来的气血不足，女人要学会以气血由内而外地保养自己，才是正道。

原料：

醪糟适量、熟鹌鹑蛋适量、红枣适量、葡萄干适量、食用玫瑰花适量、冰糖4-5粒、水淀粉适量、盐少许、柠檬汁2-3滴

做法：

1、干玫瑰花用淡盐水泡发了半小时，去除杂质；红枣、葡萄干提前用水泡发备用。

2、锅置火上加适量水，放入红枣、葡萄干、倒入醪糟，用勺子不断的搅匀。

3、锅中放入鹌鹑蛋、调入少许盐、柠檬汁，与醪糟的酒味综合一下。

4、调入4-5粒冰糖，用勺子搅拌均匀，大火煮开。

5、转至小火，分次加入水淀粉不断搅拌。

6、待汤汁变至浓稠时即可盛出食用。

小窍门：

1、醪糟也叫酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒，各地不同的叫法有很多。

2、江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

3、做泡菜、酱腌菜可用醪糟做配料，调整风味。

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经宝糖浆

图文 | 瑰丽purple

给女性朋友介绍一款自己在家就能做的缓解痛经的糖浆，每天早晚服用一勺，有暖身活血、补血益气的功效!　我每次都是会熬一瓶，早晚食用一勺，一下肚就有种种温温暖暖的感觉。　

原料：

生姜10克、老红糖60克、清水150毫升、红枣15颗、饴糖一汤勺

做法：

1、红枣泡洗干净，然后去除枣核

2、生姜洗净后去皮，切成块

3、与红枣一起投入料理机桶里

4、把清水也倒进料理机

5、然后接通电源，时间选择一分钟，点击启动键把姜枣搅打成细致的糊状

6、打好的姜枣糊倒进奶锅里，加入红糖、饴糖

7、奶锅放置在火上烧开，然后转小火，细细熬煮50分钟，糖浆变得浓稠即可

8、完成