秃子不是兔子 发表于 2016-12-21 12:29

超高颜值蛋包饭,一不小心就吃撑了......

一不小心,饭做多了。这种尴尬,你也常有吗?有一种关爱,叫总怕家人吃不饱......好在,剩饭的可改造空间非常大,华丽变身后,也可以是分分钟被光盘的“桌红”哈。

蛋包饭



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米饭......1碗豌豆......适量玉米粒......适量干香菇......适量鸡蛋......2个火腿......适量大蒜......3瓣胡萝卜......1根番茄酱......适量白胡椒粉......适量酱油......适量盐......适量葱......少许
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嗯,荤素搭配要均衡。


提前泡发好的干香菇切小丁。胡萝卜削皮切小丁,和玉米粒、青豆粒一起下锅焯水,捞出沥干。

锅里热油,爆香蒜末。

把所有配料一起下锅翻炒,大约2分钟。


再倒入米饭一起炒匀,加酱油调味。

盛出备用。



鸡蛋加少许盐和白胡椒粉打匀,
平底锅倒少许油,倒入蛋液摊成蛋皮。(蛋液不要全部倒光哦,留一点点备用!)


在蛋液快要凝固的时候,
把米饭倒在蛋皮一侧。



对折蛋皮,用留下的一点蛋液淋在边上封口。拿筷子按压边缘接缝之后,
继续加热1分钟。


出锅装盘,淋番茄酱。


小心被“色诱”哦!

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