凉拌鸡蛋、大家有吃过吗?
鸡蛋大家每天都吃,它的营养仅次于母乳,它还含有人体必须的营养物质,如脂肪、蛋白质、卵 磷脂、维生素、钙、铁、钾等,被称为“理想的营养库”。
主料:鸡蛋3个 黄瓜1根 海鲜菇45克酱油3汤匙 米醋半汤匙 香油1汤匙
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4. 海鲜菇和鸡蛋一起入冷水里冷却一下https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/MAvzgbrLhGf8JTlcichL4icxA1KN97VYWRG34C2yAAWhUsRZic08icfVAwnzgqhr9hic2SAtRNg5a6oeIibvoOuFsib1w/640?wx_fmt=jpeg5. 黄瓜拍微扁后斜刀切块https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_jpg/MAvzgbrLhGf8JTlcichL4icxA1KN97VYWRZFKXTicfNfwRgf7MXQS9fQHmAqgPrrc0AI9WxibEStSFCOQXgAfLicxnA/640?wx_fmt=jpeg6. 调个汁:酱油3汤匙,米醋半汤匙,香油1汤匙,不忌讳的还可以加少许鸡粉,味道更鲜7. 刀蘸水切鸡蛋成厚片状8. 黄瓜、香菜入盘,海鲜菇捞出入盘,鸡蛋码在上面,淋入味汁即可上桌。轻拌匀即可食用。9. 很有食欲!小贴士:1 香菜起点缀作用,实际和鸡蛋不是很搭,可以省略
2 鸡蛋切片的办法有二,其一:锯齿刀蘸水切;其二:手和牙扯一根线,绕道鸡蛋上一片片往下勒,这个办法最好,鸡蛋片完整不爱碎。
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