论坛新闻发布 发表于 2018-4-2 16:25

小孩最喜欢的肉的做法,不用油炸好吃又健康!

肉做成小小的丸子,一口一个,太好吃了!你也可以换猪肉或牛肉,做法和材料都很简单,肉丸只要烤一下,淋上酱就好了。喜欢的赶紧做~准备食材
肉丸:450g土鸡肉半杯面包屑1小杯葱花 1 个鸡蛋1 茶匙姜末1瓣大蒜(切末)2 茶匙香油装饰:葱花芝麻 秘制照烧酱1小杯红糖,2 汤匙海鲜酱,1 汤匙酱油,半汤匙香油,1瓣大蒜(切末),1小茶匙姜末。具体步骤
1烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。2将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。3滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。4照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。5将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

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